ゆるい断食11日くらい経ったの？笑
多分だけど、、、
って、、こーいうとこよね
適当すぎる
体重キロク見たら11日間の記録になってるから合ってると思われます、、、
１０日目に５キロ減ったけど、おかゆとか白米とか野菜の中華スープを食べたら800㌘くらい増えて、１１日めで
−4.2㌔だね。。
毎日お腹すいでるわ笑
でも今日、会社で、マスク取ってコーヒー飲んでたら上司に
「最近、えみちゃんさん、顔がすごい白くなって健康そうですね」
と言われたので
お酒辞めて、4キロ減ったんですー
と言ったら、
「やっぱり？なんか細くなったなぁと思ってました、、セクハラになったらごめんなさいですけど、、」
って言ってくれたりしましたー
（キャッホー
）
家族と会社の人間とお客さん以外、会ってないので誰からの評価もない中
会社では孤立してるから（相変わらず）
トップの上司しか話す人がいないので唯一の！公私含めての、第三者として批評してくれる人からの有難きお言葉
やっぱり顔が、白いらしい、、、笑
酒やめると白くなるの？
断食で白くなるの？
もともと肌がキレイな方だけど、まぁ、キレイだなぁと自分でも思う（うるせーー笑）
ていうのはさて置き、メンタルのほうが自分の中で変わりすぎてて
もう、、、なにもいらないなって感じです
断食して禁酒する前まで
足りないものを数えて、手に入らないものを嘆いて、どうにもならないことに囚われて、、、
暇さえあればそんなジメッとした塊を頭に並べて
それじゃダメだと掻き消すという、、
非常に無駄な作業が繰り返されてたので
脳内で勝手にネガティブの生産と破壊が休みなく続いていて
わしの頭はブラック企業か！？休みをくれよ、、疲れたよ、、で、休むためのアルコール注入！！
そしてまた生産と破壊のエンドレス！！
なんかこうやって文字にするとエグいな、、笑
可愛そうだったなぁ自分
脳内ブラック企業からの開放おめでとうだわ
でもまだたまにブラック企業工場が稼働するときもあるけどねー
「去年の自分を無かったことにしたい」
が原動力だから仕方ないかもだけど
去年は人に幻滅することばっかりだったなー
義理とか人情とかない人に巻き込まれまくったなー
とかスイッチ入りだすから、慌てて
いやいや、全ては自分の判断ミスですから！！
はい、工場、緊急停止ーーー！！
ってブラック企業の生産工場を停止するんです。。
最近の工場長はかなり優秀よ
断食と断酒のお陰で俊敏に動けるようになったんだろうね
今日もウォーキング中に
あーあのときこうしていれば、、、って涙が流れそうになったときも
瞬殺でストップ
涙乾くの早っって自分で感心したもん。。
工場長に敬礼です∠(｀・ω・´)
もう、何も生産するつもりもないし
何かを発注することもない。。
工場が稼働したらストップして
無駄なエネルギーは使わない
電力不足だしね。。。
今は削れるものは削って（脂肪）
蓄えるものは蓄えて（お金）
備えるものは備えて（健康）
いつかくるかもしれない戦争（運命）
のときのために
自衛力を上げるぞ（またの名をフェロモン）
欲しがりません勝つまでは！！
（酒ね）
で？これ、何の話なん？