家トレ記録5

去年地球温暖化と書いていたけど、そんな時代は終わり、沸騰化の時代だ。

だから冬でも週一で筋トレできる。

という読みは当たった。

木は階段の昇り降りがあるので脚トレできないけど。

各5レップ

ワイドスクワット

トライアングルプッシュアップ

サクソンサイドベント

ナロープッシュアップ

サクソンサイドベント