トレーニングメニュー予定25

月はワイドスクワットに変えて先週と同じ。

木はいよいよこの季節。

種目はナロースクワット、プッシュアップ、レッグレイズ、インターバルにサクソンサイドベント。

もっと早く始めるべきだったか、これで冬を越せるのか。