ダイエット記録

2021年5月31日の記録

回数はもっとできるか木曜に試す

ローファットかローカーボか試したいけど、なかなか難しい

各５回

ブルガリアンスクワットスーパーセット（ナロー・ワイド）

カエル足レッグレイズ

ナローとレッグレイズを木曜は１０回にしたい

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