21世紀版五輪書作成へのメモ
成功する前に自伝を書く
筋トレと有酸素運動を組み合わせるというのは好きだ。
ただちょっと前までは走るのとスクワットが重複していたが、今は腹筋の格闘トレだからそれは解消した。