あっという間に仕事初め

今年もよろしくお願いいたします

ご家族と暮らす皆様、

年末年始休みって。。

仕事が休みなだけで

本当に寝てていだけの休みではないですよね(笑)

産後だからこそ

子供がいても

3分でできる

スタイルアップヨガ！

ヨガはマットの上だけにあらず！

のTAKAKOです

ヨガはヨガマットの上だけのものではなく

日々の心の有り様、呼吸、

マットがなくても♪

３分で

いつでもどこでも♪

もっと気軽に♪できる。

産後育児中の

ママだからこそ

自分のタイミングで

楽に生活に取り入れられること。

伝えていきます

LINEお友達追加して

くださった方に

ブログでは伝えきれない話、

簡単なヨガ、エクササイズ動画、

気持ちが楽になる話お届けします。

ご希望の方は

産後のポッコリお腹を

無理なく

簡単に戻す動画プレゼント

感想や質問、コメントもこちらでも

お待ちしてます。

というわけでお休みは
あっという間に

終わりました(笑)
今朝から仕事初め。

でも休みは

夫と息子とゆっくり過ごす時間を持てて

幸せでした。

うちは両方の実家が

同じ区、同じ最寄り駅に

住んでいるので

年末年始も両方挨拶に行けたし

ご飯も一緒に食べれて

このご時世だと余計に

(また緊急事態宣言でそうですね)

恵まれているなぁと。。

(わざわざそうしようとしたわけではなく

偶然そうなったんですよー)

空いてる２日目午後の初詣。

ガラガラで安心でしたー。

息子も私が仕事いかないのが嬉しいのか

べったりでした。

愛犬にもべったりされて

ちょっと困惑の息子(笑)

やらせではなく

揉めないうちに(笑)

ちゃんと引き離しましたよー

ハイハイして赤ちゃんごっこしてたら

ワシッ！！と後ろから乗っかられました。

さて、

緊急事態宣言を受けて

また生活変わるんでしょうか？！

仕事初めのレッスンは

休み中決してストイックには

やってなかったけど、

ヨガ取り入れていてので

休み前と変わらずの体感でした

テレビで紹介されるような

新しく出てくる◯◯エクササイズって

だいたいヨガのポーズの

エッセンスがベース

だったりが多いし

やはりヨガ良いです！！

しかもちゃんとポイントを

抑えれば！

短時間で

しっかり効果出せますよ。

 産前よりスタイルアップしたい！

と感じている方も

無理なく簡単

３分以内に

日常密着型ヨガ

配信します。

(過去動画タイムラインからご覧いただけます)

LINE公式登録はこちら