やらかす夫 | 産後だからこそ子供がいても3分でできるスタイルアップヨガ! 〜毎日3分の習慣で、産後だからこそ理想のスタイルへ〜 TAKAKO

産後だからこそ子供がいても3分でできるスタイルアップヨガ! 〜毎日3分の習慣で、産後だからこそ理想のスタイルへ〜 TAKAKO

18才で卵巣腫瘍、35才で子宮筋腫、ともに開腹手術。39才で第一子妊娠。臨月までヨガ教えて産後2ヶ月で復帰!
インストラクターとして20年の経験、実体験をもとに、産後のケア、子育て期の心身のモヤモヤの解決、サポートになる発信がしたいと思うように。

産後だからこそ
子供がいても
3分でできる
スタイルアップヨガ!
ヨガはマットの上だけにあらず!
TAKAKOですしっぽフリフリ

ヨガはヨガマットの上だけのものではなく

日々の心の有り様、呼吸、
マットがなくても♪
3分で
いつでもどこでも♪
もっと気軽に♪できる。

産後育児中の
ママだからこそお願い

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夫、お酒好き。


夫、友達と飲みに行き、
終電逃した友達に付き合い、
始発まで飲み、
電車で寝過ごして行ったり来たりして
帰ってきたの
昼!!ポーン



(正しい酔っぱらい↓
夫も酔って帰るとスイーツのお土産くれる)



実はこのパターン、
結婚前からたびたびあるので
慣れもあって怒るって
感じではない。



でも、二日酔いで
晩御飯食べれないという夫に
同情の気持ちは沸かずチーン




私は気軽に飲みに行くことも、
酒に飲まれて
ベロベロになることも出来ないのに!ムキー

(これは自分の足ペロペロする息子)


とかいって、
私それ、
今は別にやりたくない(笑)
(現実的にも出来ないけど)
じゃあ。
なんでイライラしてるのか?




あなたのいない間も
息子にご飯食べさせ、遊ばせ、寝かせ、
家事もやった。




「二日酔いで具合悪そうにしやがって
私に
ありがとうはないのか!ムキー
て気持ちが見えてきた。





別に「ありがとう」言われなくても
当然やることだし。
しかも嫌々やってるわけじゃない。




もう少し考えてみると、
私、ここ2、3日、
自分自身の頑張りを
認めてない
ことに気づいた。
自分が出来てないことの方に
目が向いていた。
(解ってるはずが、
見えなくなるよね自分のことはあせる)



また言ってあげよう。
がんばってるね!
よくやってるよ!




落ち着いたので、夫に直接
怒らず済みました(笑)




夫、二日酔いにもかかわらず
(あらイヤミっぽい?)
自発的に食器洗いと
息子のお風呂やってくれましたウインク




二日酔いのだるさ考えたら
ですよ。
(私も元々は酒に飲まれるタイプ
なのでわかる(笑))




もっともっと私達ママは
自分をほめよー!!
言われたい言葉は自分でかけよー!
誰かの褒め待ちより、
その方が早いし爆笑




あ、
産後アルコール控えてる方、
スタイルアップのチャンス!
もちろん、お酒飲んでる方も大丈夫ラブラブ
どんな自分にもOK出して
行きましょう(自戒を込めて照れ)



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