夫作の段ボールハウスと私の勘違い

産後だからこそ

子供がいても

3分でできる

スタイルアップヨガ！

ヨガはマットの上だけにあらず！

のTAKAKOです

ヨガはヨガマットの上だけのものではなく

日々の心の有り様、呼吸、

マットがなくても♪

３分で

いつでもどこでも♪

もっと気軽に♪できる。

産後育児中の

ママだからこそ

自分のタイミングで

楽に生活に取り入れられること。

伝えていきます

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くださった方に

ブログでは伝えきれない話、

簡単なヨガ、エクササイズ動画、

気持ちが楽になる話お届けします。

産後のポッコリお腹を

無理なく

簡単に戻す動画プレゼント

感想や質問、コメントもこちらでも

お待ちしてます。

夫が思い立って

息子に段ボールハウスを

作ってくれました。

まだよく解ってなさげな息子(笑)

夫には楽しかった思い出があるんだって。

息子と過ごしていると

子供の頃のことを

振り返ることが増え。

昔、親に言われたこと

(怒られたこと？！)

私の

受け取り方が違ったんでは？

と、ふと思うことが。

小学低学年のころ

「なんでいつも

ギリギリになって言うの！」

とよく言われた記憶があり。

宿題や、学校へ持っていくもので

度々、親に協力して

貰わなきゃいけない類いのものがあった。

(子供一人では揃えられないものとか)

それを前日とかに言って、

怒られてた。

「なんでかなー？」と

考えてたら、ふと

「自分で

何とかしなきゃいけないんだ」

と思い込んでて、

頼る、お願いする

が勇気がいる

最終的手段だった。

でも

素直にすぐに

親に「こんな宿題出てます。

一緒にこれ買いに行って

一緒にこれをやってほしい」

て言えば良かっただけ。

私には年の近い弟が二人いて

ワチャワチャしてたから

遠慮してた面もあったのか？！

私が甘え下手、

頼るの下手なだけか。

今考えると。

親の(主に母)

「なんでいつもギリギリになってから

言うの？！」は

「必要なときは

素直頼りなさい」

て意味だったんでは？！

子供の頃は

ただ責められてる、

怒られてる

と思ってたけど。

子供の自分には

計り知れなかった

親の愛だった

そんな出来事もっといっぱいありそう

今回これに気づいて

不思議とほっとしました

身体にも、

思い込みってある。

ヨガクラスで、

カラダかたいんですって

言う方を見させていただくと

実際は、

肩周りの動きは動かしにくそう

であるけど、

股関節は柔軟性高かったりとか。

昔のボディイメージのままで

無理をしてしまう。。とか。。

より良くなるには、

今の自分に気づくって

めっちゃ大事！！

心も身体も点検

私と一緒にやりましょー！

3分あれば両方出来ちゃう！！

 こちらは肩凝り解消

テレビ見ながらでも、

授乳しながら片方づつでも出来る！