まさか○○が一歳児と同じ質感？！

産後も私らしく

ヨガはマットの上だけにあらず！

のTAKAKOです

ヨガはヨガマットの上だけのものではなく

日々の心の有り様、呼吸、

マットがなくても♪

３分で

いつでもどこでも♪

もっと気軽に♪できる。

産後育児中の

ママだからこそ

自分のタイミングで

楽に生活に取り入れられること。

伝えていきます

LINEお友達追加して

くださった方に

ブログでは伝えきれない話、

簡単なヨガ、エクササイズ動画、

気持ちが楽になる話お届けします。

産後のポッコリお腹を

無理なく

簡単に戻す動画プレゼント

感想や質問、コメントもこちらでも

お待ちしてます。

昨夜、私が息子をお風呂に入れたら

夫がバスローブ持って

息子をお風呂場に

迎えに来てくれた。

私は、息子をももの上に座らせ、

背中にバスローブをかける

夫→バスローブかけた息子を

抱き上げようとする

そして次の瞬間

お互いに「？！」

私「ねぇ。私の太ももごと

　　持ち上げてるよー」

夫「あっ！本当だっ！(笑)」

私「私の太ももと息子を

　　間違えたの？？」

夫「うん。わからなかったーー」

太もも裏の感触は

1歳児のボディーの質感と

変わらないらしい！！

なんかちょっと嬉しい！

嘘つけ！と思ったあなたも

膝を曲げてる状態で

もも裏を触ってみて！

その後、夫は

息子のほっぺたを両手で包み、

私にも同じようにすると、

「格闘家を触ったかと思う

　くらい違うな」

と言い放ちました。

そりゃ

まだ生まれて１年の息子と

40年以上経ってる顔とは違うよ。

しかし。。

格闘家かー

顔も筋肉なんだから

仕方ないかー。

と１人納得しました。

ちなみに

もも裏を鍛えると

お尻の位置が

キュッと上がるので

ヒップアップに最適です。

そのうちヒップアップもできる

家事やりながらできる

おうちヨガも

LINE公式で配信します！

ウイルスに負けない！

免疫力アップのヨガその①は

本日公開！

 産後いまいち調子が戻らない

と感じている方も

無理なく簡単

３分以内に

隙間時間でできる

ヨガ配信します。

(下に今配信してる動画あります。)

こちらLINE公式登録はこちら

 サンプル動画です。

こんな感じで配信してます。