こんな日がくるとは

産後も私らしく

ヨガはマットの上だけにあらず！

のTAKAKOです

ヨガはヨガマットの上だけのものではなく

日々の心の有り様、呼吸、

マットがなくても♪

いつでもどこでも♪

もっと気軽に♪できる。

産後育児中の

ママだからこそ

自分のタイミングで

楽に生活に取り入れられること。

伝えていきます

LINEお友達追加して

くださった方に

ブログでは伝えきれない話、

簡単なヨガ、エクササイズ動画、

気持ちが楽になる話お届けします。

産後のポッコリお腹を

無理なく

簡単に戻す動画プレゼント

感想や質問、コメントもこちらでも

お待ちしてます。

息子が生まれてから

日々

「こんなことあるんだー」

の連続。

しらすと卵のあんかけ御飯を

食べさせ、途中で

おっぱい欲しがるので授乳。

(お椀がお気に入り)

ふと違うことに

興味をひかれた息子。

しばし時をおいて、、

また御飯を再開して完食。

食後、

おっぱいを欲しがるので

あげようとしたら、

乳首を見て

動きがかたまる息子。

？と思って乳首を見たら

しらすのミイラが

巻き付いてました

ミイラを取り除いて

再び授乳。

まさかね、

しらすのミイラを

乳首に

巻き付ける日が

くるとはね笑

自分だけじゃ

絶対巻かないしね

子育ては

毎日面白いなー。

日々楽しみながら、

産後の身体のケアも

やっていきましょ

ぽっこりお腹も

１日3分で

みるみる戻る！

LINE公式では

そんな動画配信していきます。

 産後いまいち調子が戻らない

と感じている方も

無理なく簡単で

隙間時間でできる

ヨガ配信します。

(下に今配信してる動画あります。)

こちらLINE公式登録はこちら

 こんな感じの動画です。