パドルサーフィン | 産後だからこそ子供がいても3分でできるスタイルアップヨガ! 〜毎日3分の習慣で、産後だからこそ理想のスタイルへ〜 TAKAKO

産後だからこそ子供がいても3分でできるスタイルアップヨガ! 〜毎日3分の習慣で、産後だからこそ理想のスタイルへ〜 TAKAKO

18才で卵巣腫瘍、35才で子宮筋腫、ともに開腹手術。39才で第一子妊娠。臨月までヨガ教えて産後2ヶ月で復帰!
インストラクターとして20年の経験、実体験をもとに、産後のケア、子育て期の心身のモヤモヤの解決、サポートになる発信がしたいと思うように。

晴れた日に逗子へ☆友達の赤ちゃん&ペッツにも会えたよTAKAKO&伝次郎&大和 チワワまみれ-CA390519-0001.jpg

ランチになぎさ橋珈琲(テラスは犬OK)に寄りたかったけど時間がなく

次回は伝次郎&大和連れてこようと誓いつつ
パドルサーフィンの体験へ…

補足→なぎさ橋珈琲は景色が抜群ですがテラスは人気で土日は予約できないので皆さん気をつけて☆(*^^)

しかし待ち合わせ場所に行き違いがあったらしく
ただでさえ方向音痴なのに
まんまと迷子になり(^^;)
友達の旦那さんにも迷惑かけつつ(すまぬ)
友達と遅れてビーチに到着☆

パドルの使い方の説明を受けて海へ!

最初はボードに座ってパドルを使い進んだり曲がったり方向変える練習~
次からはいよいよサーフボードに立ってパドルを使ってこいでゆくよ☆

初め揺れが怖かったけど
先生がグラグラ揺れて怖いんじゃなくて
ゆらゆらを楽しむんだと言ってくれて
なんか楽しくなってとにかく沖に出たり戻ったり~

上手くパドルで波をかけると面白いようにぐーんと進めるし風も波の揺れも景色も本当に気持ちよかった(*^0^)
やってみたいことをやってみて良かった☆奥が深そうだしまたやりたいな