産後だからこそ子供がいても3分でできるスタイルアップヨガ！ 〜毎日3分の習慣で、産後だからこそ理想のスタイルへ〜　TAKAKO

18才で卵巣腫瘍、35才で子宮筋腫、ともに開腹手術。39才で第一子妊娠。臨月までヨガ教えて産後２ヶ月で復帰！
インストラクターとして20年の経験、実体験をもとに、産後のケア、子育て期の心身のモヤモヤの解決、サポートになる発信がしたいと思うように。