おはようございます😃
今朝は久しぶりに涼しいですね。
気温差が激しい季節の変わり目は、自律神経が乱れやすくセロトニンの分泌が減りがちでナイーブになりやすかったりしますよね
そんな時は、原因になっている物事や、ストレスの感情をノートにアウトプットして書き出してみると、
スッキリとしますし、心も穏やかになれるので、モヤモヤした時はぜひオススメです♪
さて、昨日はやすこさんのマラソンの完走に感動しました
「子供達のアンパンマンになりたい！
やすこを見たら皆んな元気になれる、
そんな風に思ってもらいたい」
本当にステキな女性ですね
施設の子供達もそうじゃない子供達も、
夢を持ってキラキラと自信と勇気を持って、
生きて欲しいですね
私もアンパンマンの歌が大好きです♪
私もアンパンマン魂をリスペクトしたいです
疲れが溜まってきたな、と感じたらゆっくり休息をとって無理をしないでくださいね
今週も皆さまにとって、穏やかな一週間でありますように…