こんにちは😃

リシェにしだです。


ヒィ〜あせる汗急な寒さに身体がついていかなーいあせる

こたつとお鍋が恋しいもぐもぐ!!恋の矢



これからは、さらに冷え込みが少しずつ厳しくなってくる時季ですので、皆さま、健康にはくれぐれもご留意くださいニコニコ


さて、寒くて寝れない…、眠りが浅い💦

慌しい時期にオススメなのが、手浴👋🛀



寝る前に行うと安眠効果が高まるそうですぐぅぐぅ得意げラブラブ



 

お風呂でのツボ押しも肩こりに効くので、是非やってみてくださいね🧡



安眠💤手浴➡︎👋🛀