記憶力前進 -22ページ目

歴史年号を憶えるには・・・

皆さんも歴史年号を憶えるのには苦労をしてるのではないでしょうか?

あるいは苦労したのではないでしょうか?


この歴史年号を記憶するには、結局丸暗記が一番といわれています。

西暦とセットでまるまる憶えてしまうのです。

それには集中的な勉強が必要となります。


丸暗記といっても、闇雲に詰め込んでも無理。

起点となる年号を設定した上で、

前後を関連付けて覚えていきましょう。イメージなんかも取り込んで。

起点となる年号は、大きな事件が起こった年号でもいいですし、

ただ単に憶え易い年号でもかまいません。


ポイントは、時間をかけてダラダラ憶えるよりも、

集中して短時間で憶えてしまった方が暗記はしやすいでしょう。

年号は覚えたもの勝ち。


極力、集中力を高め、短期決戦で行きましょう。


暗記のコツと記憶力を高めるポイント

何でも簡単に憶えられたらどんなにいいだろう・・・・そう思う人はきっとたくさんいるでしょう。


効率よく記憶力を高めるポイントをつかむことが大事です。


まず、環境。頭がしっかり働いている状態でなくてはなりません。

頭をしっかり働かせるには、朝食をしっかりとる事!

朝食をしっかりとるかとらないかで、その日の頭の働きが、

全く違います。


朝食をとらないという人は、まず朝食をしっかりとるという事から始めましょう。


次に生活のリズム。

午前中の方が頭が良く働くという事は良く知られています。当然、記憶力も

午前中の方が高まります。特に10時くらいから12時くらいまでが

記憶力が高まるピークのため、この時間帯を有効に使うことも大切です。

そのためには、規則正しい生活をするということが大事になってきます。


暗記と記憶には、反復という作業が大事です。

集中して詰め込んでも、後になったらすっかり忘れてるということは良くあります。

それを防ぐには、一定期間置いた後に再度確認するすることです。

目安としては、大体1時間程度の間隔となります。


こういったポイントを踏まえつつ、効率よく記憶力を高めていきましょう。



目安としては大体1時間程度の間隔となります。

こういったポイントを踏まえつつ記憶力を高めていくようにしたいものです。


特に暗記が苦手な人は、まずこのレポートを読んで
暗記の能力を高めていくといいですよ?

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思い出すコツ

暗記が苦手、憶えてもすぐ忘れてしまうと悩んでいる人は多いでしょう。
でも本来人間の脳は、驚くべき力を持っています。
記憶が苦手な人は、憶えていないのではなくて、

その記憶した事を十分に引き出すことができていないのです。

記憶能力を向上させるコツは、記憶することにイメージを重ねることです。


例えば、初対面の人の名前を覚える場合、単に名前だけでなくその人の顔立ちやスタイル、
会った時に着ていた服装やそのときの場所、発言などを
頭にイメージさせれば覚えやすくなります。

これを記憶する事全体に活用するのです。


その際、必ずしもイメージと記憶する対象が相応しい必要はありません。
まったく関係がないイメージを無理やり結びつけてもかまいません。


どれだけイメージとして刻み込むことができるのか。
それが記憶能力を向上させるための最大のポイントとなります。

なんとしても身につけたいものです。