こんばんは～
最近、こんな本を読んでまして
昔ながらのおばあちゃんの知恵や
ゆったりとした時間が流れる暮らし方が大好きで
おばあちゃんの書く本をよく読みます
元気なおばあちゃんはだいたい
くよくよ悩む暇があったら
からだを動かして掃除してますね✨(当社比)
特に台所は神聖な場所なので
心込めて丁寧に掃除。
掃除は運を呼び込む一番の方法のようです✨
この本を読んでから
年末にできなかった台所の掃除をちょこちょこやっています。
大掃除となるとそんなにまとまった時間をとる余裕もないので
今日はコンロ
今日は鍋
一ヶ所ずつ攻めることにしています
ズボラな私でも
これなら気付いたときにできそうです
私はこの本を読んでから
ごはんを食べる前に
手を合わせて『いただきます✨』
と声に出すことをはじめました。
いただきますと言うだけでなく
(これも時々忘れてしまう💦)
手を合わせて
目の前の料理に感謝することで
ゆっくり丁寧に味わって食べるようになりました
ただ手を合わせるだけなのに
この動作をいれることによって
一呼吸ついて、心を整えることができるような気がします✨
と、最近すっかり
ゆったり丁寧な暮らしマニアの私です
私は食に関する本が大好きで
特に子供を持ってから、いろんな本を読んできました。
小さい頃からおにいちゃんの食が細かったため
たくさん食べさせなきゃ！
栄養のあるものをつくらなきゃ！！
でガッチガチに頑張りすぎて疲れはてていました
この話を書くと長くなる…
ずっと重くのしかかっていた肩の荷が下りて
食事作りが本当に楽になったんです
それからは
頑張りすぎない
シンプルな料理で子供たちを育ててきました✨
土井さん！
いいこと言うた！！
と心の中で拍手を送りました👏
今でも薬膳や食養生にもとても興味があるし
食の大切さを身に染みてわかっているにも関わらず
私はホントーーーーーにズボラでめんどくさがり
極めつけが料理が苦手でして…
本当に苦手でして…
最近のご飯は手抜きもいいところ
いくら粗食でいいといっても
粗食すぎて
一汁一菜の菜がないときも
これじゃあまりにも食べ盛りの子供たちがかわいそう！
と一念発起しました
新たに立ち上げたインスタで
私の食事をアップしていこうと思います！
以前の夏休み
暑くて食欲もなくて作るのもめんどくさい時(めんどくさいのは通年か)
)ブログに食事を載せるようにしたんです🎵
そうしたら
人に見られてると思うとモチベーションが上がって
その夏は
だいぶまともな食生活ができました✨✨✨
私は人に見られると思うと頑張れるのかもしれない
と言うわけで
昨日からインスタに食事をアップしています🎵
あまり大々的に人に見られずに
細々とやっていこうと思ったのに
最初、非公開にするのを忘れており💦
知らない人からのいきなりのいいね！にビビりましたが
今は非公開にしております✋
もし興味のある方はフォロー申請していただき
いいね！していただけると
きっと励みになると思います
なんだか
いきなり思い付きではじめたので
いつまで続くか分かりませんが
ちょっとワクワクするので
何事もチャレンジ！！
ちなみに、今日すでに
レトルトのカレーを堂々とインスタで投稿しております
そして、ほんとーーに料理は下手で💦
盛り付けも雑で💦
インスタ映えは全くしませーん
ズボラ主婦の成長記録
とでも思っていただけたら幸いです。
で、リンクの貼り方が分からない💦
アカウント名は rich_cocoro
プロフの写真に
こちらのユニコーンちゃんを使っています✨
ちなみに