おはようございます
アラサー女子
です
歌を聴く機会は多かったけれども、歌いたいと思い、
久しぶりにカラオケ🎤に行きました
大声を出すだけでストレス解消になりますね
人目を気にせずに、踊って歌って・・はっちゃけました
昔から歌っている曲や歌は、体に染みついているのかリズムも音程も取りやすかったのですが、
最近流行の曲に挑戦するも・・リズムや音程をとるのが難しく
改めて練習の大切さと今の音楽の技術の高さを感じました。
もっと歌、上手く歌えるようになりたいって思いました。
カラオケのメニューの中に、「ガンマ波カラオケ」というのがあり、試しに歌ってみたら、とても癒されました
シニア層に高い楽曲が中心ですが、『故郷』や『大きな古時計』など子どもでも歌える曲のあるので、
年齢関係なく歌えると思います。
カラオケ後は、エネルギーチャージ
それもそのはず
歌うことは、有酸素運動なので
血液の循環も良くなるし、
自律神経のバランスも整うし、
腹式呼吸で歌えば、腹筋等の筋肉を鍛えることに繋がります。
来月も・・カラオケに行くことにしようっと
人目も気にせず
涼しい部屋の中で
歌って踊って、健康投資です
カラオケ店に行くのが億劫、時間がないという人には、お家カラオケ
10分でも1曲だけでも歌ってみるのもイイですね
一緒に、音楽を楽しみましょ～
今日も皆様にとって素敵な1週間となりますように
