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ライフナビゲーター／コーチ松井祐子です。
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では、今日のお題。
自信がないから動けない？！
自信、ってね、
自分の価値・能力を信ずること。
自己を信頼する心。
とあります。（google調べ）
子どもの頃を思い出してみてください。
よく、例にもあがる、
自転車に乗る練習していた頃を・・・
自信持つとか持たないとか
って、
頭で考えていたっけ？！
ただただ、
自転車に乗れるようになりたい！
そんな想いだけで
練習を重ねていませんでしたか？！
自信がない、
って言うのは、
大人が、
行動しない言い訳に使う
常套句なだけかも？！
しれませぬ。
想いが足りていないのは
頭でわかっていて。
想いが足りないだけなのに、
それを自信のなさ、
と勘違いしているかもしれないのです！
そもそも、
自信は持つべきものなのか？
そう聞かれれば、
持っても、
持たなくってもいいじゃん！
だって、
行動には
「○○すべき」ものなんて
義務はないのだから。
義務で動いているうちは、
何かを頑張れば頑張るほど、
どこかで、絶対に、
疲れるときがます。
行動、
したいか、したくないか。
自信、
持ちたいか、持ちたくないか。
自分の行動って、
全ては
自分の願望からくるもの。
どちらが、
正解で、不正解なんかないから、
あなた自身が
どうしたい、どうありたい、
が大事なのです！
だからね、
動けないときは、
動きたくないだけ。
それが
今の自分の願望なのです。
それを自信のせいにしちゃったら、
行動したくない自分がいるのに、
そんな自分を信じないことになっちゃいます！！！
自信のなさを、
許してみてください。
自信がない、
と言っている自分を、
認めてみてください。
信じてみてください。
気分が上がっているときも、
気分が下がっているときも、
すでに、
自信はみんなあるんです！
気分が上がっているときは、○
気分が落ちているときは、✖︎
そんな評価はいらない！！！
いつも、
自信はあるもの
ちょっと捉え方変えるだけで、
見える世界は変わります＾＾
今日もいい日になる！！！
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