こんにちは！
もう迷わない！
「自分を生きる♪」人生へナビゲート！
ライフナビゲーター／コーチ松井祐子です。
自分を満たす、を意識しましょ♡
ポチッと押してエネルギーチャージ！
いつもありがとうございます♪
▶︎初めましての方は🔻こちら🔻
松井祐子はこんな人 → プロフィール♪
▶︎LINE＠ご登録は🔻コチラ🔻
▶︎ガッツリお話したい！という方
体験セッション、スケジュールはコチラ☆
ご予約 → ご予約フォームへ（クリックまたはQRコード読み込みより）
【思い込み】シリーズだけじゃつまんない！
シリーズってなんや？
気になる方はこちらでチェック♪
【ちょっとブレイク】シリーズ
先日、大嶋啓介さんの講演会に。
初めてお会いしてきました〜❣️
(あ！講演会の内容のシェアはまた後日に！)
あとから見てウケた。
むすこ一号、
まるっと写ってないやないかーい（≧∇≦）
二号なしバージョン笑笑
大嶋さんの満面の笑みを見るだけでも、
なんだか癒された日。
人間パワースポット、
って感じでした！
わたしもそんな笑顔になれたら嬉しいし、
笑顔で過ごせる人を増やしていきます♡
でね。
講演会前に少しお話を聴ける機会がありまして。
そこで、大嶋さんの過去のお話を伺ったんです。
こんな笑顔からは想像がつかない
鬱
だった頃のお話。
そしてね、そんな過去のお話を聞いていたら・・・
思い出しちゃったんです、
わたしにもあった、
鬱
時代の記憶！！！
ワクワクで、生きる！
って決めたら、
ワクワクしかないこの頃なんですが。
そして、そんな悩んできたつもりなかったから、
なかったと思っていたのに、
あったんです。
わたしにも。
なんかさ、
ここでも話しているんだけど、
自分のことなのに、
思いっきり、評価してたんだよね。
元気なときは「いい」
元気がないときは「悪い」
そんな評価していたから、
自分が過去に
「悪い」って思ってたことを、
都合よく忘れていたわけです汗
会社にも行きたくないし、
行かなかった（行けなかった）し、
友だちとの予定はキャンセルし、
誰とも
話したくない、
会いたくないって。
家で引きこもってたYO・・・！
朝早くに夫は会社へ行くし、
帰宅は遅かったから、
バレないようにしていた、
ような記憶。。。
今思い返すと、
あの当時を
鬱っていうんじゃないかと。。。
わたしの場合は、
頑張りすぎての燃え尽き症候群
なんてカッコいいものなんかじゃなくて。
(↑これ、また評価か？！)
会社にいる意味も
働く意味もわかんなくて、
自分がどうしたい、
何がしたい、
なんかわかんなくて、
そんな気持ち、
誰かに話すのなんて
「恥ずかしい」と思ってたし、
どこに相談？していいのかわかんなかった。
ちょうど、不妊治療していた頃で、
子どもが欲しいのに、できない、
っていう精神的なことも、
関係していたかもしれない。
みんな、語らないだけで、
今までいろんな想いを抱えて、
いろんなこと乗り越えて、
その人だけの人生
ってものがある。
今までも、
いろんな場所へ行って、
鬱を乗り越えてきた人の話も聞いてきたのに。
あぁ、世の中、
こんなに鬱で苦しんでた人が居たんだな、
って、めっちゃ他人事だった！！！
その時は、
おそらく「評価」していたんだよね、わたし。
だから、人の痛みに気づけないし、
自分の過去のことも
まーったく思い出せなかったんだと・・・・・
大嶋さんのお話を聞いて、
あぁ、どんなにすごい人だって、
すっごい（気持ちが）落ちてた時も
あるもんなんだな、
とか、
すんごい、アップダウンある方が、
いろんな人の痛みもわかるし、
むしろ、
人として、そういう過去がある方が
素晴らしいことなのでは、と。
「評価」ではなく、
自分のなかで「受容」という感覚
になって
ハッと思い出したのです！
あぁ、自分にも
そんな落ちているときあったし、
「楽しい・ウキウキー！！！」
だけで
人生気軽に、
ってだけで生きてきたわけでもない、
自分には
なんの意味も感じられない、
なんの価値もない、
なんて軽視してた自分の人生を、
初めて、
認めてあげる、
って
感覚になった〜！！！
だからね。
評価なんていらないんだな〜
と、改めて気づけたんです。
気づけたから、
あの時の過去を、
自分で癒せるんだな。きっと。
評価、じゃなくて、受容
ぜひね、
あんな過去なんかいらない、
こんな自分がだめ
なんて
ダメ出ししてる時はね、
立ち止まってみることを
オススメします！
評価してる世界からだと、
見えない、
隠れる世界ができてしまう。
あなたの過去、今、
抱いた想い、
歩んだ道のり、
悪いものなんて何もない。
それがあったから、
今のあなたがある。
それでいいの、
それでよかったんだから。
辛かったこともあるはず。
しんどかったことだってある。
目を背きたくなることだって、
ぜんぶぜんぶ、
自分が認めて、受け容れる
ホントね、
本当にこれだけ、
やってみるだけで変わるから‼️
ブレイク、っていうより、
わたしの暴かれた過去、
って記事になっちゃいましたが・・笑
今日も絶対いい日になる！
素敵な１日を♪
こんな思い込みがあったー！とか、
この思い込みはどう書き換えたら？
って時には、ぜひご相談ください♪
LINE＠ご登録は下記ボタンより☆
１対１での会話が可能です。
また、一斉配信は、
多すぎず、少なすぎない？！
毎月２回配信！
新月・満月時にあなたにピッタリ！
なメッセージをお届け中！
ガッツリお話したい！という方は、
ぜひ、お話しましょう♡
体験セッション、スケジュールはコチラ☆
ご予約は、フォームクリックまたはQRコード読み込みより♪
ご予約フォーム（クリック）