こんばんは～！松井ゆうこです。
毎週水曜日に、読んだ本を紹介させていただいております。
ご紹介第六弾！
マイケル・ボルダック著
『目標達成する技術』
～どんな目標も達成できる「成功の心理学」～
ゴメンナサイ。
シリーズものになりまして・・
【Matsui’ｓオススメ本 vol.6-1】『目標達成する技術』～その1～
【Matsui’ｓオススメ本 vol.6-2】『目標達成する技術』～その2～
の続きです(^-^;
今まで読んだ本のように、
要点をサクッとまとめられないのですが・・・＞＜
このシリーズの内容を読めば、
本を読まなくても、読んだかと錯覚できるくらい！
の内容にはなると思います！！！
人生を一瞬で変える方法について。
一瞬で変わるのか？？って疑問がでるかと思うのですが。
過去の人生を変える方法については、
昨日の投稿とも重なる部分もあり。
（参考記事 過去は〇〇で一瞬にして変わる）
「質問」と「フォーカス（集中）」。
で、人生は変わるといっています。
多くの人は、集中力とフォーカスの欠如により、
目標に集中し続けることができない、
から、目標達成ができない。
目標達成したいのは、
達成したときの感情が欲しいから。
言い換えると・・・
何をするにも、
何を求めているのか？？と考えると、
自分の得たい「感情」を得るため。
あんまり、「感情」について考えてきたことはなかったな、
という気づきが！！！
「思考のフォーカス」
をコントロールできるようになれば、
「感情」
をコントロールできるようになる。
↓↓↓
「質問」をコントロールすることで、
「思考のフォーカス」
をコントロールできるようになる。
質問から、結果が得られるまでは、
下記の流れが起きている。
【フォーカス（思考の焦点）】
【感情】
【行動】
【結果】
だからこそ、
人生の質は、質問の質で決まる！
あれ？、これって？？？
なにか、聞き覚えがある。
！！！！
おっしゃっていることと同じではありませんかーーーー！
質問の大切さ、ますます感じました。
人って、どうしても、未来、
「こんな風になりたくないから」と、
不安から逃れたいのに、
不安がいっぱいになる質問を自問してしまう傾向がある。
たとえば、
「最悪の場合、どうなってしまうんだろう・・・・」
「なんで、〇〇できなかったんだろう」
これ、自分で自分の不安をあおっているような質問。
では、どうしたらいいのか？
文中では、最高の質問として紹介されているのが、
「この出来事から得られるギフトはなんだろう？？」
不安や恐怖から逃れるための質問ではなく、
あくまで、力を生み出す質問をする。
何が学べるか、
他にどんな方法があったか、
どうしたらもっと良くなる？
どのように、活用できるか、
といった、質問をマスターしていくことが、
成功の鍵。
まずは、自分に、自分が励まされてうれしい質問をする
クセをつけていきたいですね。
シリーズものになりました・・
【Matsui’ｓオススメ本 vol.6-1】『目標達成する技術』～その1～
【Matsui’ｓオススメ本 vol.6-2】『目標達成する技術』～その2～
ここまで読んでくださいまして、ありがとうございました☆