お～
生きてるかと・・・。
お～
夜散歩していたら、靴底が看板に・・・。
お～
東京ミッドタウンがキレイ・・・。
お～
もう、クリスマス！？
深夜だというのに、六本木ヒルズでは、クリスマスのイルミネーションの準備が・・・。
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おー
今日もグルっぽに参加くださった方が♪
グルっぽへの参加ありがとうございます。
忙しい女性が輝きながら副業できる仕組みをつくっていきます。
また、ご自身では気づかない輝きを発掘いたします。
ご参加お待ちしています♪
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今日もいい天気です。
腸内微生物。
私たちの腸の中に住んでいるんですねー。
しかも、私たちの食べたものを食べている。
・・・ということは、腸内微生物を飼っているということ？
腸の中にペットがいる・・・。
可愛がらないとなぁ。
ご飯を食べるときには、腸内微生物が好むものを食べよう。
聞くところによると、腸内微生物は、私たちの食べたものを食べて、排泄している。
その、排泄物が私たちの体にとても良い栄養素になるらしい。
しかし！
善玉菌と悪玉菌があり、私たちに良い成分を排泄する菌を善玉菌という。
だから、善玉菌が好むものを与えてあげると、私たちも元気になるのです。
ほー。
ここでも、『与えると与えられる』 という法則が・・・。
良いものを与えると良いものが与えられる。
今日も善玉菌に良いものを食べさせてあげよう。
ん！
なにやら善玉菌ちゃんは、
「玄米や、野菜、果物、海藻類、などが好き
」 と言っております。
「お肉・卵・牛乳」 動物性のものは嫌い
」 と言っております。
お肉は分かりますけど、卵や牛乳もダメなんですねー。
了解しました。
身体に良いと思い、めちゃくちゃ卵食べたり、牛乳飲んでました
善玉菌というお陰様の力で、私たちは生かせて頂いてるのですね。