こんばんは。
いいね！ありがとうございます
励みになります。
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身長 167cm
体重 69kg(前日比+0.2kg)
お菓子が辞められない日々です。
朝昼夕の食事は、
魚よりは肉料理率が高い位ですが
まぁ適度にバランス良いとは思います。
やっぱり、鬼門はお菓子だ！
あとは運動不足。
最近、天気があまり良くないこともあり
気分も憂鬱というか。
お天気病に左右されてるなーと。
-1kg減らして、67kgになりたいと思ってたら
+1kg増えて、69kgになっとるやん！という
最近、夜の皿洗いを翌朝に繰り越し
しがちでしたが、今日は頑張りました。
水回りは綺麗にしといた方が
運気も良さそうだし、無理し過ぎないレベルで
なるべくササッっと皿洗いしたい！
明日は月イチのメンタル通院。
お昼は、家でお好み焼きパーティの予定。
楽しみ