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身長 167cm
体重 70.9kg(前日比+0.1kg)
朝食
昼食
間食
・半ライス・魚肉ソーセージ1/4
夕食
昨日はお便秘の上に食べ過ぎで、
本日は大増量を覚悟したのですが
意外に微増で済みました
今日も8,000歩越え
最近歩いて買い物へ行く時は
予算千円とWAONの繰越代金内で
クーラーバックに収まる位を目安に
セルフレジで残高ギリ何とかなった時の快感よ
爽快
体重は少し減り始めているのに
指が浮腫んでるのか？結婚指輪がスルッと入らない
一応何となく着けようと思えばいけるんですが
外す時がヤバイって分かるので、最近は指輪ナッシング。
お守りが無いようで、ちょっと心細いです