おはようございます！
今日もむーさー！
さてさて、昨日の話。
まずは会社に出社！
サクサク仕事して帰宅！
からの！
RICEGATEの練習へ！
みんなとガッツリ練習！
汗を2リッターくらいかいたんじゃないか！ってくらい汗だくに！
汗かくって気持ちいい〜〜！
スカッとします！
そして、そして〜〜
みなさまお待ちかねのダイエット、プロテイン編！
今でもそうですが、新しい気になるプロテインやサプリがでると自分の身体で試してます！
プロテインやサプリは個人個人で差がでます。
そして僕は…
牛乳で割ろうと、水で割ろうと、豆乳で割ろうと…
ダイエット系プロテインを飲むと太ります。
決して否定してる訳ではありません。
僕には合わないってだけです。
プロテインが合う人は落ちたとか言う話を聞きますが、ダイエットや減量の基本として、食事制限と運動はセットでして下さいね！
プロテインは個人個人でホントに差がでると思うので飲んでみて自分の身体に聞いてみて下さいね！
多分僕の身体は吸収率が良く、燃費もいいみたいなので車としてだったら最高ですね（笑）
そして、サプリメント。
と、思ったけどまた明日〜〜
さぁ、今日も楽しんで生きましょう！
日々感謝！