こんにちは。森谷薫(もりやかおる)です。
現在、年内、年明けのご予約枠は、いっぱいで、お待たせしています。
セラピーをお申込みいただく場合、
1月11日(水)以降
で、二つほど、お日にちの候補をくださいね。
ご予約フォーム
よろしくお願い申し上げます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20221209/15/riccadou/f7/9b/j/o0400026715214014478.jpg?caw=800)
さてさて。^^
年末年始は、普段とは、違うものを食べる機会が、たくさんありますね。
あなたも、肌を気にせず、食事を楽しめますよ。
「ん?何を食べても、肌の調子は、いいままだぞ。」
となります。
私は、過去、いつも年末年始の忘年会や新年会に、恐怖していました。
みんなと一緒に、食事を楽しみたい...
でも、心配で。
食べてしまったら、罪悪感。
せっかく、みんなで集まっているのに、心から楽しめない。
それに、ほら...やっぱり肌が、荒れてきた!
と、毎年、その繰り返しでした。
もしも、あなたも同じようなことを、今から心配なさっているのならば、特効薬をお渡ししますね。
肌が、食べ物の影響を、かなり受けにくくなります。
その特効薬とは、
「食べ物が、ドロドロになるまで、よく噛んでから、ゴクンする。」
こと。目安は、50回です。
しかし、回数よりも、ドロドロにしてからのみ込む、という感覚が大事。
口の中で、唾液に、消化を手伝ってもらうことがポイントです。
それにより、だいぶ、胃腸の働きが楽になります。
そして、変な罪悪感は捨てて、しっかり楽しむぞ!
と、決意すること。
決意すると、人は、強くなります。^^
胃腸の力だって、パワーアップ!
まさに、経験者、語るです。(笑)
そのために、まず、今日の食事から、よく噛んでみませんか?
そして、50回、噛んだのだから大丈夫!
と、安心すること。
安心すると、治癒力、消化力が、格段に増します。
安心こそ、一番の良薬です。
安心して、年末年始をおすごしください。
なかなか安心できないときは、こちらに、いらしてくださいね。
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