こんにちは。森谷薫（もりやかおる）です。
現在、年内、年明けのご予約枠は、いっぱいで、お待たせしています。
セラピーをお申込みいただく場合、
１月１１日（水）以降
で、二つほど、お日にちの候補をくださいね。
ご予約フォーム
よろしくお願い申し上げます。
さてさて。＾＾
年末年始は、普段とは、違うものを食べる機会が、たくさんありますね。
あなたも、肌を気にせず、食事を楽しめますよ。
「ん？何を食べても、肌の調子は、いいままだぞ。」
となります。
私は、過去、いつも年末年始の忘年会や新年会に、恐怖していました。
みんなと一緒に、食事を楽しみたい．．．
でも、心配で。
食べてしまったら、罪悪感。
せっかく、みんなで集まっているのに、心から楽しめない。
それに、ほら．．．やっぱり肌が、荒れてきた！
と、毎年、その繰り返しでした。
もしも、あなたも同じようなことを、今から心配なさっているのならば、特効薬をお渡ししますね。
肌が、食べ物の影響を、かなり受けにくくなります。
その特効薬とは、
「食べ物が、ドロドロになるまで、よく噛んでから、ゴクンする。」
こと。目安は、５０回です。
しかし、回数よりも、ドロドロにしてからのみ込む、という感覚が大事。
口の中で、唾液に、消化を手伝ってもらうことがポイントです。
それにより、だいぶ、胃腸の働きが楽になります。
そして、変な罪悪感は捨てて、しっかり楽しむぞ！
と、決意すること。
決意すると、人は、強くなります。＾＾
胃腸の力だって、パワーアップ！
まさに、経験者、語るです。（笑）
そのために、まず、今日の食事から、よく噛んでみませんか？
そして、５０回、噛んだのだから大丈夫！
と、安心すること。
安心すると、治癒力、消化力が、格段に増します。
安心こそ、一番の良薬です。
安心して、年末年始をおすごしください。
なかなか安心できないときは、こちらに、いらしてくださいね。
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