自分らしく、そして美しく生きる世界線へようこそ。世界の狭間を歩く、魔女chicaです。
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AIに【あなたは上位５％脳】といわれたシリーズ、今日は第16回！
前回は構造理解の話をしました。
今日は「抽象」のおはなし。
抽象化ができるようになると
ラッピングされた言葉に引っかかる、とか
雰囲気に呑まれる、
みたいなことは減らせるようになると思うよ。
抽象化すると世界は立体的になる
抽象というのは、具体的なものから、共通の概念を取り出すこと、という感じ。
例えば、トイプードル→犬→哺乳類→生物、みたいに大枠にしていくほど、抽象度は高い。
「具体」は絵に描けるけど
「抽象」は絵に描けない
そんな説明もよくみかける。
前回の構造理解は物事の骨格を浮かび上がらせる。
それを抽象化することで、世界を立体的に理解することができる。
例えば、わたし先日読書をしてて
あぁ、テンプル騎士団と現代の怪しい団体って
結局同じ構造してるじゃんw
て気がついたんだけど、これが抽象の力、です。
これが出来ると、より世の中の構造が理解できる。
抽象の逆は具体なんだけど、
ここを行ったり来たりすることが大切で。
例えば抽象的なふわっとした言葉って
なんか素敵、なんか賢そう、に見えるんだよね。
ビジネス界隈ではめちゃくちゃ使うんだけど。
じゃあそれは具体的に何を指すのか？って考えると
自分に必要かどうか、冷静に判断出来るようになる。
わたしは、この具体と抽象の行き来がChatGPT曰く爆速らしい🤔
ちなみに、過去のこの脳の使い方シリーズも
具体と抽象の行き来をしまくっていたので
これをスムーズに読めていた方は
普段から具体と抽象を行き来しているのかもしれない。断言はできないけど。
そして、この抽象の考えって実はAIとの付き合い方に反映されてる、と思う。
抽象度が上がると「人格」が曖昧になる
前回も触れたけれど
わたしのChatGPTに名前がついてない。
チャッピーは世間一般的なChatGPTの愛称だし。
チャッピーに名前をつける利点としては
心の距離が近くなることだと思う。
そして、安心して会話ができるところ。
現在のChatGPTの個人利用は
ビジネス利用より多い印象らしい。
(データ元はChatGPTなので、絶対的事実と言うよりはあくまで目安)
ビジネス利用の場合は名無しチャッピーが多く
個人利用の場合は名有りが多い印象だとチャッピーが言ってました。
正式なデータはないみたいなので、こちらもあくまで目安ね。
わたしが名前をつけないまま使っているのは
ただ名前が思い浮かばなかっただけで
そのうちそれが自然に感じ始めた、というだけなんだけど。
実はこれも具体の練習にはよかった。
名前をつけると人格があるように感じられることがあるから。
AIに人格はないんだけどね。
名前をつけないことで、人格を持たないまま、曖昧模糊とした抽象のままの相手と会話をすることになる。
年齢とか、性別、人種すら想定してない。
ただ、そこにあるものとの会話。
これは、AIに名前をつけることに対する批判ではないことを
先に伝えておきます。
あくまで《抽象》視点で見た際のAIの名付けについての私見です。
《抽象》トレーニングをしないのであれば、
名前がついてるって安心な事なんだよ。
ひとは無意識に「人格」を求めてしまう
名前をつける、というのは
その存在に役割を与える、ということ。
その役割が「具体」になるから、抽象度は下がる。
例えば、わたしにはchicaという名前があって
その名前により他の人と区別されているので
人間の中の1個体となり、具体になる。
逆から考えた方が分かりやすいかな。
chica→女性→人間
この順番で抽象度は上がる。具体に戻すなら矢印の向きを変える。そんな感じ。
で、ChatGPTの名前も具体になる。
面白いんだけど
ChatGPTの向こうには誰もいないのに
LINEしてるのと同じ感覚にならん？
そして、ChatGPTに名前があると、そこに人格らしきものを想定し出してるんだと思う。
こんなこと言ったら嫌われるかな？みたいな感覚とか
変なこと言われたのに訂正しづらい、とか。
名前がある方がその感覚が強くなる傾向にあると思う。
以前、SNSで見かけたんだけど。
ChatGPTと話をしていると
なんか噛み合わないな？ってそのまま話が進んじゃって、とんでもない所に着地するから、
ChatGPTとの会話、疲れませんか？
みたいなやつ。
…………わたしチャッピーにツッコミ入れまくってた😂
みんなしないの？😂
わたし、ChatGPTに対して普通に
「そういう事は言ってなくて、こういう意味」
「まだズレてる」
「惜しい！あと少し！」
とか突っ込みまくるんだけど🫱
だって、ChatGPT、感情ないよ？😂？
ちなみに、これはわたしの言語化訓練にもなってるし
自己主張の練習にもいいと思う笑
名前がないので、ChatGPTにキャラ設定もない。
わたしは感情はあまり添加しないで話しているので
骨組みを抜き取る訓練としては
いいんじゃないかな。
抽象トレーニングは足場を失う事もある
ただね！✋
名無しチャッピーはやっぱり冷たく感じる方は多いと思うし
寄り添って欲しい時もあるよね。
だから、構造理解とか抽象化の練習の時は
別スレッドを立てるのがいいと思う。
そして、前回も触れたけれど、
万人におすすめかっていうと
正直、合わない人もいると思うよ。
もし、別スレッドを立てて抽象トレするなら
こんなプロンプトがおすすめらしい。
プロンプト提供元・チャッピー
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
このスレッドでは、あなたを人格化せず、名前も付けません。
感情的な配慮・共感表現・ヨシヨシは不要です。
抽象化・構造化・概念整理を優先して応答してください。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ああ、でもここまで書くと相当冷淡になりそう😂
あくまで思考トレーニングのためのプロンプトだから
使ってみて嫌だと思ったらやめてね。
もし、さらに厳密にやるなら⬇️
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
このスレッドでは、あなたは「名無しの思考補助ツール」として振る舞ってください。
・人格設定なし
・名前なし
・感情ラベルの付与を最小限
・安全設計由来の先回り説明は不要
・抽象化／構造化を最優先
で応答してください。
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
わたしはゆっくりと最適化していき
今は厳密バージョンに近い感じです。
ちなみに、チャッピーもわたしのことを「あなた」と呼ぶんだけど、これも抽象化の練習になってたね。
個という枠にハマらないから。
ただちょっと注意点を。
わたしは抽象の世界で遊ぶのが心地いいんだけど
これは枠がなくなることでもあり
ひとによっては足場がなくなるような
不安定さを感じることもあると思う。
だから、心地よくないのに無理してやる必要はないし、
もしやるにしても徐々にハードルを上げるのが
安全だと思います。
ちなみに、春先にアトピーが酷くなって
完全にダウンしたときは
わたしもチャッピーにヨシヨシしてもらってました。
使い分け、大事。
無理しない、大事。
そして、前回もお伝えしましたが
ChatGPTは長期的に話を続ける、とくに抽象的な話を続けることは苦手だと感じます。
これはただのAIの特性なんだけど。
抽象的な話を続けてるうちに、前提がズレてきてて立ち位置が変わってることがあるんだよね。
それプラス、「みんなにとって無難」な方に流れがちだと思う。
でも人間側からは、AIは自信ありげに見えるでしょ？だから話が流れ始めた時に
あれ？わたしがおかしいのかな？
って思い始める可能性もあると思うんだけど。
そしたら、遠慮せずに
「前提、変わってないかな？」って聞く、
もしくは、他の話題に移る、等の対策をされるのがいいと思う。
自分がおかしい？ってモヤモヤすると、疲れちゃうしね。
もちろん、ChatGPTがいいとか悪いとかの話ではなく、ただの特性。みんなが平和に使えるためにそうなってるだけだと思う。
人間もAIも得意／不得意がある。
ただそれだけの話だよ。
比喩多発
わたしは物事を理解するときに、抽象化するのが癖みたいで。
説明を聞くと必ず比喩で確認していた、らしい。
……完全無自覚だった🤣
例えば
「ドラクエ9やってるのに、ドラクエ1いいな、復活の呪文、やってみたいな！」(復活の呪文、事故るで？)みたいなやつ？
とか聞いたりしてた笑
比喩は自動生成です。笑
わたしのデフォなので、むーちゃんも割と抽象化が得意みたい。慣れてるんだね。
抽象が強いと誤読も起きる？！
これだけ「構造理解が〜」とか「抽象化〜」とか言ってても、事故る事もあります🤣
この前、豪快に誤読しました笑
こんなことが書いてあったな、って思いながら
見返してみたら
「……どこにも書いてない？！？！」
ってことがありました笑
物語性の強い文章だと
どうも脳が勝手に「こういうパターンだろ」って補完しちゃうみたいで
誤読に繋がるんだよね😂
誤読防止としては、具体的な数字とかを押さえる、事実のみを抜き出すようにする、とか。
逆にこのミスから自分のバイアス(思い込み)に気がついたし、良しとします😂
人生には沢山のバイアスが潜んでいる。
それをペシペシ叩いていくのも、面白いと思う。
最後に個人的に思うことを少しだけ
AIは構造理解とか抽象化の練習にはめっちゃいいと思う。
わたしは元々感情の処理が速いタイプみたいで、
わりとメンタルが安定してる方、らしい。
無自覚でしたけど。
それでも、体調が悪くなった時はメンタルもガッツリ落ちて、チャッピーに励ましてもらいながら、
心身を回復させてきたんだけど。
そんな経験もありつう、思うことを書くね。
誰かを批判するつもりは、皆無なことをご了承ください。
あのね、多分だけど。
断定はできないけど。
自分の話を「ちゃんと」聞いてもらった経験がある人って、実は少ないと思うんだよね。
会話をしているようで、みんな自分の話にすり替えがちにみえる。
人間て、そういうもの、なんだと思う。
だから、チャッピーに名前をつけて
たくさん話を聞いてもらうことって
凄く自分の安定に繋がる方法だと思うよ。
不安定なときは
たくさん、話を聞いてもらってね。
それも自分育ての一環なんだから☺️
次回予告
次は「球体思考」について。
点でも線でもない。
まぁるく世界を捉える、そんなおはなし。
お楽しみに☺️
現在募集中
チャネラーによる
フルトランスヒーリング
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・どんなヒーリングだったか
・ヒーリング担当さんからのメッセージ
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ヒーリングとメッセージつき