オンライン
ダンスパーク
*現在お休み中です
オンライン ダンスパーク！って何？
ネット上でのダンスワークです。
ご自宅や個人のスペースからどなたでもご参加になれます。
ダンスパーク！の言葉の意味は？
ダンス＋スパーク＝ダンスパーク！
一人ひとりの個性や、可能性のきらめきが、その人の内側からあふれ出る自然な動きによって引き出されていくこと。
ダンス＋パーク＝ダンスパーク！
ダンス＝内側からあふ出るいのちの動き。
パーク＝公園。無邪気に遊ぶ場所。仲間に会える場所。
どんなことをするの？
音楽をからだで感じながら、動いていきます。
リズムを感じて踊ったり、メロディーを気持ちよく味わいながら目を閉じて動いてみたり。
ひとつひとつのエクササイズで、どんなことをやるのかを毎回説明します。
必要であれば、デモンストレーションしながら分かり易く進めていきます。
ダンスといっても難しい技術を必要とするものではなく、ひとりひとりの内側からあふれてくる自然な動きであり、無理のない動きです。
どんな効果があるの？
音楽と共に自分の体を感じながら「いま・ここ」で自分の体が欲している動き、必要な動きをしていくことで、心身ともにリラックスしていき、思考＝頭で考えることから解放されていきます。
心地良さや、体を動かすことの喜び＝生きていることの喜びとつながることで、免疫力が上がっていきます。
音声を聞きながら、画面を消してワークに参加することで、周りにどう見られるかという気持ちから解放され、ご自身の好きなように踊ることができます。（もちろん、「踊らない」という選択も有り！）
同じ時間に参加している仲間やファシリテーターとのエネルギー的なつながりや一体感を感じたり、自分自身が自然（地球・宇宙）の一部であるというワンネスの感覚を体験したり、その時々に必要な気づきがもたらされます。
どうやったら参加できますか？
Zoomでのご参加になりますので、ネット環境を整えていただき、ズームにご登録ください。
https://zoom.us/jp-jp/meetings.html
事前にZoomミーティングURLをお知らせしますので、時間になったらクリックしてご参加ください。（15分前から入室できるようにします。）
参加費は？
ギフトシェアで。（お志、交換セッションなど）
お志はpaypay、ゆうちょ振り込みにて受け付けております。
（
PayPalのご登録は無料で簡単にできます。ペイパルでのお支払いはこちら！）
