パートナーシップを理想の形にする
Bond Designer リカです。
子連れ再婚｜パートナーと連れ子の間に挟まれるストレスを減らしていく方法
子連れで再婚した場合、
「パートナー（夫）と自分の子供の
関係が上手くいかない」
というお悩みを抱えてる
実親も少なくないと思います。
我が家もそうでした。
私は間に挟まれて
どうしていいか分からなかった時期が
ある程度長かったので
この時期はすごくストレスでした。
再婚して四年経って
今はどうかと言ったら
ストレスはゼロではないけど
気にならなくなりました。
ということは
かなり減ったということ。
今日はストレスを減らしていく
方法について
私がやってみたり意識してみて
良かったことを２つ書いていきます。
その①「分かってほしい気持ち」を自分で分かってあげる
私は夫に対して
「この辛さ、あなたには分からないよね！」
「分かって欲しい！」
と、散々思って来ましたし
散々言って来ました。
直接言ったことによって
ある程度は私の想いも
理解してくれたところも
あると思いますが、
相手に対して
「分かってよ！」「理解してよ」
ってやるよりもまず先に、
今、私はどんなことが辛い？
何が嫌なの？どう思ってるの？
という本音の部分を自分で認めることが
最優先だなと感じました。
まずは自分で自分の気持ちを
「こんな風に思ってたんだね」
って認めていったことで
私が「分かってよ！」って言わなくても
夫から「リカちゃんの気持ち分かるよ」
って言われるようになりました。不思議。
その②相手の立場も理解する
これ、頭では簡単なんだけど
心の底から理解するって結構難しい。
私も「あなたも大変だよね」
よりも先に
「私の方が大変」
って思ってたので
本当の意味で夫の立場は
理解出来てませんでした。
でもある時
色彩心理学を通して
夫の個性タイプ（言動や行動）を
見て行った時のこと。
子供の前と、私の前では
まるで別人のように
個性を使い分けてることが分かったんです。
だからこの時初めて、
夫が子供にそういう言動したり
そういう行動を取る理由が分かりました。
人って不思議なもので
今まで見えてなかったものが
視覚化されると
初めて信じられるというか、
腹落ちするんですよね。
私はそれで
今まで抱えて来てたストレスの
半分ぐらいは減りました。
だから「夫のこういうとこが腹立つ！」
って人ほど、
この色彩心理はおすすめです。
（夫が目の前にいなくても分かる）
まとめ
私は再婚してから約４年
誰にも相談できずに
夫と子供の関係性を悩んできました。
特に今日書いた①②は
両方とても大事。
悩んでる人はきっと
自分の気持ちを押し殺して我慢するか、
相手に分からせるまでガンガン言うか、
諦めてもう会話すら無いか、
毎度話してても平行線か分かってもらえないか、
そのような形で
悩まれてるのでは無いでしょうか。
私たちが悩む時っていうのは
一旦今までのやり方から
方向転換しましょうの合図
でもあるんですよね。
だから上手く行ってない人ほど、
一旦今までの持論や考え方を捨てて
ちがう考え方や見方を取り入れてみると
いいかもしれません。
今日の記事がお役に立てると
嬉しいです。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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