良い箱の条件

『いつ捨てさせてくれるの!?』


『今じゃなくてもでしょ!!』




今まで出会った箱の中で、

一番のお気に入りらしい


アゴにあたる部分は硬いほうがいいんですって(*≧m≦*)プッ

冷房による胃腸の冷えに～シナモン紅茶～

こんばんは
先日の記事夏の食欲不振に～おススメ精油ブレンド～に引き続き、
夏によく耳にする『冷房による胃腸の冷え』について
美味しい改善法をご紹介いたします

それはシナモン紅茶
コーヒーにシナモンも合いますが、なんといっても紅茶との相性は
バッチリですね
紅茶は胃腸を温め、体内の余分な水分を排出し冷えを除去してくれる
優れモノ
温熱効果が高いシナモンと合わせる事で、相乗効果が期待されます。


作り方はとても簡単
①お好みで適量のシナモンを水から入れて一煮立ちさせます。
②弱火で15分ほど煮ます。
③人数分の紅茶の葉を加えて、更に弱火で１分ほど煮ます。
これで出来上がり

便秘気味の方はこれにハチミツを加え、
下痢気味の方は黒砂糖を加えて飲んで下さい。
たまには温かいシナモン紅茶で胃腸を労わってあげて下さいね

下記ご参考までに、、、

～シナモンのプロフィール～
クスノキ科
殺菌作用・吐き気の抑制・血圧降下作用・消化促進
体を温めるなど。
子宮収縮作用があるため妊娠中は避ける。


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夏の食欲不振に ～おススメ精油ブレンド～

毎日暑い日々が続いていますね～

皆さまの胃腸は元気ですか？

さて、、、

夏バテ主訴のひとつに、食欲不振でお困りの方が多くいらっしゃいます。

毎年梅雨時から夏になると、

冷たいものの摂りすぎで『消化機能の低下』による食欲不振が増えてくるようです。

皆さまこんな状態が共通しています。
●下痢や軟便
●体がだるくて重い
●お腹の膨満感が抜けない

そこで、

お客さまから評判が良かった精油ブレンドをご紹介します

【精油】
○ペパーミント1滴
○レモン3滴
○グレープフルーツ3滴
○パチュリ2滴

【キャリアオイル】
スイートアーモンドオイル
または、グレープシードオイル25ml

ぜひオイルトリートメントとして腹部を

『時計回りに円を描くようにやさしく』手のひらで擦ってみてくださいね

さらに

『肋骨沿いに背骨の横から脇腹へ』と軽く流すととても楽になりますよ


夏バテで食欲が落ちている方、美味しく食事ができるようになるといいですね!!




下記ご参考までに、、、

～精油プロフィール～
○ペパーミント
シソ科
消化吸収・発汗抑制・鎮炎症・殺菌など

○レモン
ミカン科
消化吸収・むかつきの抑制・免疫力向上など
光毒性があるので塗布後8時間以上は日光にあたらない。

○グレープフルーツミカン科
消化促進・健胃・脂肪分解など
光毒性があるので塗布後8時間以上は日光にあたらない。

○パチュリ
シソ科
血行促進・吐き気・下痢・腹痛など

メニュー・施術料金詳細 　

こんなに立派なサボテンの花が!!

撮ってアップするまで時間が経ってしまいましたが、、、

ぜひ皆さまにご覧いただきたい画像です

出張施術で見つけたサボテンの花。

かなり目立っていました！

夏の疲れと肌トラブルを癒してもらいました(*^▽^*)

またしても久しぶりの更新でございます

7月は出張と講習会などがいろいろ重なり、ゆっくり自分のリラックスタイムが

とれない月でした。

そんななか時間を作って久しぶりに向かった先は小田原駅近くにある

お馴染みのまりえさんのサロンアラ・マーリエ

まりえさんは、健康運動実践指導者，日本体育協会公認スポーツ指導者という

ライセンスももっているセラピストさんなので、彼女のアロマトリートメントの後は

いつも身体の澱みがすっかり無くなっています

辛かった肩甲骨まわりの強張りが無くなり、背中に羽根が生えたようでした

そしてもうひとつ楽しみにしていたのが、まりえさんオリジナル石鹸

陽射しと汗で真っ赤になった、デコルテのトラブル肌がこの贅沢なアサイーの

石鹸でおさまりました。

あとはラベンダー水を惜しげなくスプレーしたら、すっかり良くなりましたよ

まりえさんの石鹸ホントにお勧めです