お肉でガッツリパワーチャージ！

今日はサラダとお肉をたらふくいただいてきました

このプレートほとんど出しっぱなし。

どんどんお肉や海老がやってきます((((*゜▽゜*))))

お腹いっぱいになってちょっと一休み。

もうこれ以上食べられないかも～

のはずが、

しばらくするとまた、、、

どんどんお肉がやってきます。

すべてペロリ

リンゴンの満腹中枢はどこ行った？

我ながら驚きましたが、たくさん食べて話して楽しく濃い時間でした。

人生とは何ぞや？

森有正じゃないけれど、いかに生きるか。などなど、、、

深い話の傍らには夜景と肉有りきですねっ

春に飲みたくなるレモングラス＆緑茶ブレンド

こんにちは

今日は風が強いですね。

どうか皆さまの目と鼻にゴミや埃が入りませんように(´pωq`)ｺﾞｼｺﾞｼ　それから花粉もね！

いきなりですがハーブティーはお好きですか？

私は大好きで体調や気分に合わせたブレンドティーをよく飲んでいますよ。

季節ごとにマイブームがあり、春になるとレモングラス＆緑茶のブレンドティーが欲しくなります。

この間ふらっと入ったカフェでレモングラス＆緑茶があったので飲んでみました。

と～っても美味しくて幸せ感じました

蒸らす間香りを楽しみながら待つのも、まさに至福の時。

よく連れの方に言われるのが、「自分の家にいろいろあるのにわざわざハーブティー？」と。

はい、わざわざハーブティーですよ( ´艸｀)ﾌﾌ♪

コーヒー、紅茶と同じでハーブティーもそのお店や淹れる人によって

香りたちや味わいがまるで違ってくるから面白い。勉強になるのでありますφ(．_．)

、、、とか言っておりますがホントは人様に淹れていただくお茶って美味しいから。

レモングラス＆緑茶は、和食や和スイーツとの相性も良いので、

明日リブ・ティーダのお客さまに施術後飲んでいただこうかと思います。

桜餅をお茶請けに( ^-^)_旦~

皆さまも、春のレモングラス＆緑茶ブレンドを楽しんで下さいね。

～レモングラス～お茶編

イネ科　葉を使用

別名：コウスイガヤ

レモン風味のハーブ。

食欲不振・過食・胃もたれ・便秘・抗菌・防虫・リフレッシュ

オマケ

※先に100度のお湯でレモングラスを２分ほど蒸らしてから緑茶を加えて更に１分。

ご参考までに個人的に好きな淹れ方です。

茶葉の比率はお好みで、レモングラス寄り、緑茶寄りになるので楽しいですよ。

どなたにも解りやすいトリガーポイント参考書

こんにちは

今日はいきなりドドーンとトリガーポイントマップのご紹介ですが、

いつかお勧め本として記事にしたいと思っていました。

　　　

症状から治療点がすぐわかる！トリガーポイントマップ

※トリガーポイントとは”筋肉の痛みの引き金になる点”

大まかに本の内容をご説明すると

●実際に痛みを訴える場所が必ずしも改善・緩和の部位にはならない　。　

●筋肉に関係した痛みの場合、トリガーポイントを探しださなければ

痛みの解決にはならない。

●押して痛い点(圧痛点)だけではトリガーポイントの判断はできない。

↓

そんなことから、、、

トリガーポイントは”筋肉にできたしこりの上にある痛む部位”を指し

それを正確に探すにはいろいろコツがある。。。という事で

探す指使いもちゃんと図解されています。

これを参考に治療家や施術者でもないお客様で探し出せた方がいらっしゃいましたよﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉｽﾊﾞﾗｼｲ♪

実践編では痛む部位別にトリガーゾーンが筋肉の図上に明記。

↓

例えばこんな風に、、、

各トリガーゾーンA～F  までの場所と治療法の詳細が明記。

（とりあえずAとBだけ載せてみました。）

鍼治療の方法が記載されているので、鍼灸師の治療家向けには

もちろんですが、筋肉と向き合わなければならない我々のようなオイルトリートメントをする者にとってもわかりやすく、

お客様の主訴に対して明確なアプローチができるようになりました

なんとこの本、凝りや痛みでお悩みのお客様からも『参考になった』と言われ嬉しかったです。

トリガーポイント関連の本を何冊か読んでみましたが、なにやら難しい事ばかり書いてあるものだとリンゴンには(￣ー￣；さっぱり？でした。

個人的にこの本が一番わかりやすいと思いました。

筋肉の痛みで長年お悩みの方、もしご興味があればこの本を読んでみるのもいいかもしれません。

プロにケアしていただくにしても、ご自分の大切な体です！いろんな観点から原因を追究してみるのも良いと思います。

あ、決してこの本の回し者ではございませんよ(*≧ｍ≦*)

ひっそり小さな隠れ家サロンのリブ・ティーダには、ボディセラピスト、鍼灸師、理学療法士と、

プロフェッショナルな先生方のご利用もあり、仕事に役立つ参考本の話題で盛り上がります

さすが！！なのですが、どの先生もこの本を読されていて『読んでおくと仕事に役立つ』とおっしゃって下さいました。

そもそもこの本との出会いは２年程前になります。

リブ・ティーダに続くもう一つの大切なサロンである、

トータルボディケアオアシスのカイロプラクターから借りたことがきっかけでした。

はぁ～　先生方皆さま凄く勉強されて尊敬する。。。

日々いろいろ刺激を受け今とても仕事が楽しいリンゴンであります

ドレスコード｢着物｣を楽しむ

いつも黒いパンツ＆白衣という施術着に髪もひっつめておシャレとは無縁の毎日ですが

今月はリブテ・ティーダ10周年良く頑張ったからという事で

お客様が素敵なディナーやランチにいろいろ誘って下さいました。

感謝感謝の多謝の日々でございます((((*゜▽゜*))))

見慣れないワンピースやスカート姿で行ったものですから皆さまびっくりしてました( ´艸｀)

（ギョッとさせちゃったかしら～）

さて、お洒落ネタは殆ど書かないですけど今日は大好きな着物をご紹介します(*^o^*)

和服は着慣れないとしっくりくる着こなしができなくなってしまうもの。

タンスの肥やしになっているのならどんどん着て楽しもうと、

先月の事になりますがドレスコードが着物のイベントへ行ってきました。

ある日曜日のお昼すぎ、横浜のとある場所で着物を愛する方々の集まり。

ビュッフェランチがとても美味しかったですけど、楽しすぎて画像撮るどころではなく、、、

ビンゴゲームやカラオケで盛り上がり、アルゼンチンタンゴの生演奏まで♪

やはり、生のアルゼンチンタンゴは魂に響いてきますね

((((*゜▽゜*))))ぱぁ～

アーティストさんの演奏が実に素晴らしく、4月にリサイタルがあるそうなので、また和服で行くつもりです

皆さまさすが！ご自分にあった着こなしをしていらっしゃいました。

粋な方。上品な方。若くて可愛らしい方。素敵に年を重ねられた方。

何方様にも見とれてばかりいました。

この日思い切って、持っている中で一番華やかな訪問着＆袋帯を着て行きました。

淡いサーモンピンクの汕頭刺繍です。

もうなかなか出会えない着物だと思いますので、染み抜き＆洗いに出して大切にしています。

紋も付いているので、ちゃんと背中心に来るよう丁寧に着付けました。

素敵すぎて一目惚れだった袋帯。

この道行コートはとても古くもともと母が友人から譲り受けたもの。

色が大好きで今はリンゴンが大切に着ています。

写真を撮っていただいたものをスマホ撮影した全体画像です。

後ろ姿というのはコワイ。ツッコミどころマンサイです(。>A<。)

着物裾線がもう少し長く、帯はお太鼓の垂れ先をやや短くすればよかった。

このバランスでは（更に）短足に見える(・_・;)

でも、楽しかったから大満足でした

一番の収穫は皆様の着こなしにいろいろ刺激を受けられたことでした。

来月、おひな様を見に行くのでまたお着物を着て行こうかな

楽しみを作ってますます仕事に励みます！

赤ちゃんの手は感度抜群！不調緩和に指先のツボを

このカワユスおててをご覧下さい

ニマニマニマ～(//∇//)　はぁ～～

画像はお借りしたものですが、ベビーマッサージをする時はほぼこんな風になります。

実際はもっとギューッ！とにぎにぎしてくれますよ。

ベビーマッサージをやられる方にとっては、これはまさに至福の時ではないでしょうか♪

まだ歩く前の赤ちゃんは手の感度が素晴らしく、まるでセンサーのようです

精油を使えない１歳に満たない子でも、キャリアオイルだけのマッサージやツボを優しくさする程度でちょっとした不調が緩和することが良くあります。

今日はこれまでもっともご要望の多かった主訴へのツボアプローチをご紹介します。

オイルを使わずともできる方法ですのでご参考下さいませ。

【夜泣き・イライラ・疳の虫】

赤ちゃんの手のひら側、人差し指の先から手のひらに向かってなでる。

※第二関節位まででO.K.

【下痢】

赤ちゃんの手のひら側、親指の先を時計回りにゆっくりくるくるなでる。

【咳・痰・便秘・風邪】

赤ちゃんの手のひら側、薬指の先を手のひらに向かってなでる。

※第二関節位まででO.K.

何れも赤ちゃんの様子をみながら3回程度を日に3度に分けて。

飽きたり嫌がるようでしたらすぐにやめてください。

最後に手のひら全体をなでて終了です。

●便秘や痰、イライラなどはやく出ていってもらいたい不調は、線の動きでなで流すイメージ。

●下痢は、はやく止まって欲しい不調なのでくるくる回し止めるイメージ。

※対象月齢は7カ月～ですが、力加減に十分注意すれば3ヶ月すぎからでも指を軽くなでてあげると良いと思います。

赤ちゃんのツボは大人のツボと同じではない上非常に小さいので、

だいたいの場所→”指先全体”ととらえると良いでしょう。

以下余談ですが、、、

この線の動きで流す指使いと、くるくる回し止める指使いは大人のリフレクソロジーにも応用でき結果がまるで違ってきます。

人間の体とは本当にミラクルですね！((((*゜▽゜*))))

更に、赤ちゃんの他の主訴についても書いた記事があります。こちらのブログもご覧下さると嬉しいです。乳幼児のちょっとした不調には