この間ユーカリをいただいたので、スワッグにしたりトイレや部屋の片隅に置きました。
スワッグのリボンも実は一緒にいただいたケーキについていたもの( ´艸｀)
さり気なくてもハーブを飾ると、今ひとつ野暮ったい空間が少し雰囲気良くなりませんか？？
この長いのは葉を切って足浴に使おうと思います(o^^o)
さて、ようやくここからが今日のテーマです。
ユーカリといえば、”抗菌作用・去痰作用があり呼吸器系を楽にする”特徴が有名ですね。
風邪が流行るこれからの季節に活躍してくれそうです(o^-^)
呼吸器系だけにとどまらず心理面への影響もなかなかで、『心を自由に開放する』精油でもありますよ。
例えばリブ・ティーダでも人気のユーカリ・グロブルス。
代表的な精油成分に1.8-シネオールという芳香成分が含まれ、オキシド類という成分に分類されます。
これには●去痰作用、●粘膜溶解作用 そして●精神高揚作用があります。
(他にオキシド類の1.8-シネオールを含む精油はローズマリー)
呼吸が楽になると閉塞感も無くなり、肺を大きく開く事ができる。
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それと同時に精神も高揚してくると、、、
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抑圧されているような、何かに縛られているような、何となくネガティブだった心がのびのび自由に開放されてくる。
こんな感じでご自身の変化に気付く事ができますよ(*^-^*)
呼吸と心の開放は深～く関係しあうものです。
他にも精神を高揚させる精油はありますが、呼吸と精神高揚がダイレクトにリンクしたユーカリ・グロブルスは特別！
”のびのびと自由に心を開放”してくれるのです。
ぜひ、皆様も一度体感してみませんか？
《スピリットとアロマテラピー
東洋医学の視点から、感情と精神のバランスをとり戻す》
～フレグランスジャーナル社～ 参照
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この本は、無くてはならない大切な参考書です(〃'▽'〃)
ちなみに以下余談ですが、、、
※リラクゼーション以上の結果を求めたい時、
※精油のパワーをしっかり感じたい時、
トリートメント中の会話は極力控えめに、ご自分の心と体に向き合い内観される事をおすすめしています。