常温でも満足！炭酸水×ペパーミントリーフ

こんにちは

日に日に暑さが増してきますね(;^_^A

つい冷たいものが欲しくなってしまいますが、
冷房がきいている所ではなるべくとらないように気を付けています。
自宅に居れば温度調整可能でも外出先では無理なので、あっという間に
体は冷えてしまいますね(((゜д゜;)))

この場合、冷たい物がいけないのではなく『冷房×冷たい物の組み合わせ』

がＮＧなのでは？と思います。
実は体が冷えている時でも、口の中に余計な熱を持っていると冷たい物を欲してしまいます。

そんな時は！

炭酸水×ペパーミントリーフで、スパークリングミントウォーター

などいかがでしょう♪

ノンアルコールのモヒートの様なものですが違いは”常温”という事です。

常温でも十分満足できるので、水分過多の予防にもなるし内臓も冷えません。

生のペパーミント×炭酸水は、それぞれの相乗効果で冷やさなくても

口内の余分な熱を穏やかにおさめて喉の渇きもすぐに落ち着きます。

お腹や手足よりも、首から上の状態をつい優先してしまいがちですが
油断しやすい真夏こそ、自分の身体に確認してから冷たい物をとるように

したいです

、、、そう、スイーツと同じ。
～いま、私は本当に甘いものが必要なのか～　これと一緒！

～いま、私は本当に冷たい物が必要なのか～　

ちなみに精油のペパーミントは、熱を冷ます働きで知られていますが

体温の平衡を保つ作用にも優れています。

整腸作用が抜群なので便秘や下痢の緩和も対応できます。

常温のスパークリングミントウォーターでWelcome teaの後、

精油ブレンドにペパーミントを入れてアロマトリートメント

ペパーミントリーフ×精油のペパーミントのミント尽くしもいいかも