おはようございます
今朝も素晴らしい洗濯日和
ですね。サロンのリネン類がよく乾きそうです。
さて、、、紫外線が気になる今日この頃。
先日お客さまにだしたハーブティーは、
ローズヒップとブルーベリーのブレンドでした。
ローズヒップの酸っぱさと、ほんのり甘いブルーベリーの相性は抜群
紫外線から疲れた肌と眼を守ってくれます。
疲労感が強い時は、少しミキプルーンを加えて甘くしても美味しいですよ
ところで、、、
なぜ紫外線にあたると疲れが残るのでしょう？
それは『活性酸素』が原因だからです。
紫外線以外にも、ストレス・激しい運動・食品添加物等の化学物質が、
活性酸素の発生原因になります。
【活性酸素とは】
呼吸をすることで体内に取り入れた酸素の３％が、活性酸素と言われ
●免疫をアップさせる活性酸素
ばかりではなく、
●病気や老化を進行させる悪玉活性酸素
が細胞を『酸化』させ病気や老化を誘発させているのです。
【酸化は】
人間の肌表面はもちろん、生活上エネルギーを発生する過程で
酸素に触れたDNAや細胞膜は酸化を免れません。
それが老化や病気に繋がってしまいます。
～人間が生活するということは、活性酸素が発生する～
即ち
～加齢であり老いに繋がる～
この因果関係から逃れることはできませんね
原因の1つとなる紫外線にも十分気をつけたいものです。
紫外線に気をつけて、楽しい週末をお過ごしくださいね(^-^)/