今日は楽しいひな祭りすでに立派な中年ではございますが、
未だ雛あられが大～好きなリンゴンです
さて、
足管理士の資格もお持ちのリハビリの先生が、
昨日サロンにお越しくださいました。
先生が勤務されている整形外科のリハビリテーション科へ
リンパドレナージュと英国式リフレクソロジーのアルバイトで行った時に、
『姿勢と歩行』の話でたまたま盛り上がったのがきっかけでした
リフレクソロジー60分とアロマボディ40分を受けていただいた後は、
差し入れで持ってきてくださった雛あられと緑茶で
いろんな話をしながら楽しいティータイム
『正しい姿勢と歩行さえ出来ていれば、ずいぶん患者数は減るのに…』
と昨日もしみじみおっしゃっていました。
そうなのです！
整形外科のリハビリテーションは、次から次へと患者様の多いこと
～正しい姿勢と歩行習慣は学ぶもの～
だそうで、自然に出来るようになるというものではないそうです。
確かに人間は、
赤ちゃんの四足歩行から二足歩行になる段階で、
大人の二足歩行を視覚で学び、歩けるようになります。
でも成長する過程において、体の癖や生活習慣の影響により
いつの間にか、悪い癖を形状記憶させてしまっているらしいのです。
正しい姿勢と歩行習慣を身に付ければ、下記が改善されるそうです
●外反拇趾
●静脈瘤
●肩こり
●膝痛
●腰痛
●自律神経の不調
等々…
スポーツクラブやカルチャークラブでも、
姿勢と歩行矯正のメニューがあるそうですよ
体の歪みはお顔の歪みにもつながりコワイですね
あの兼子ただし先生の本
、購入しようかな～まずは横から自分の姿を見て、
耳たぶ→肩先→大腿骨→膝くるぶしのラインを揃え
正しい姿勢を形状記憶してから1日をスタートしようと思います
『日に何度か姿勢を正す』
これ大切ですね
