おはようございます
お久しぶりの更新になっちゃいました～
横浜でも朝夕は凍てつくような寒さです(~o~)
皆さま風邪などひいていませんか？
有り難い事にリンゴンベリーは快食快眠ついでに快便でもございますよ
さて、
寒い季節になると人気上昇するメニューが、
『英国式リフレクソロジー60分コース』です。
施術範囲は足裏
から太もも、そして鼠径部まで
から太もも、そして鼠径部までお客さまの、その日のコンディションにあわせた精油を使い
ゆっくりと丁寧に反射区の状態を“探って”いきます。
足裏は各臓器に深く関係するのですが、
このコースの目的は主に2つ
●各反射区をじっくり探りながら反応を見る
【詳細】
強めの圧で、弱った臓器を活性化させるというよりは
反射区に向き合いながら、“反射区自体の反応”を確認してゆくのです。
くすぐったさや痛さを感じさせてしまっては、
筋肉に余分な力を働かせてしまい、反射区からの情報が伝わってきません。
足首まわりのストレッチや、鼠径部と膝裏のリンパ節を充分に軽擦した後、
お身体を弛緩させから、いよいよスタートです。
そして心地好い圧で老廃物を流していきます。
●血液とリンパの流れを良くし“浮腫み・だるさを緩和”
【詳細】
リフレクソロジーは脚の浮腫みもとってくれます。
となると、
“浮腫みとリンパ”も切り離して考えられません。
せっかく足裏の反射区でデトックスケアをするのですから、
の反射区でデトックスケアをするのですから、鼠径リンパ節まで老廃物をしっかりと流していきます。
～施術の流れ～
①ウェルカムティー＆フットバスとカウンセリング
※フットバスにつかりながら、足裏を揉ませていただきます。
そこでだいたいの疲労具合を把握します。
②お客さまと一緒に精油選び
※ご希望や好みなどをどんどんお申し付けください
選ぶ精油にも“心や身体からのメッセージ”があります
ぜひ楽しみながら精油選びに参加して下さいね
③鼠径部と膝裏のリンパ節をタオル越しに軽擦
※まずはリンパ節の詰まりを最初に取り、老廃物を流しやすくします。
④オイル塗布後、膝まわり→太もも→鼠径部へと流す。
⑤足首→ふくらはぎ→膝まわり→膝裏へと流す。
⑥足全体のストレッチ
※足指まで丁寧にストレッチすると、この時点でポカポカしてきます。
⑦リフレクソロジー
※足裏、内側、外側、足の甲の反射区をトリートメント。
⑧足首→ふくらはぎ→膝裏→太もも→鼠径部へリンパドレナージュ
以上③～⑧までの所要時間が60分です
リフレクソロジーを中心にリンパドレナージュまで含み、施術料金は
5,000
5,000Birthday割引(1000引き)対象となるコースですので、
2月お誕生日の方はとてもお特ですね
ぜひご利用下さいませ
ぜひご利用下さいませついでに、、、
リンパが滞る原因として下記ご参照下さい。
●運動不足
※筋肉を動かさないとリンパ管にかかる圧が減り、浮腫みやすくなる
●睡眠不足
※リンパが足先から静脈に合流するという働きが鈍る
●冷え
※血行が悪くなるとリンパの流れも悪くなる
●ストレス
※交感神経が緊張すると、血管の収縮や筋肉も緊張しリンパの流れが滞る
今日も寒くなりそうですね。
リンゴンは出張施術もなく1日リブ・ティーダです
施術の合間にセルフリフレクソロジー をしたいと思います
それでは、
防寒対策に気をつけて素敵な1日を