『如月…きさらぎ』の由来は、寒さで衣類を更に重ね着することから
『着更着』または『衣更着』と言われていたそうです。
冷え性さんには辛い季節ですね
冷え性を克服する一番の改善法は、まず筋力強化を意識した食事と運動です。
サロンメニューではリフレクソロジーがおススメ
ですが！
血流と深く関わりのあるふくらはぎの筋肉量が少ない方には、
足裏とふくらはぎ含むリフレクソロジー、そして
下肢全体鼠径部までのリンパドレナージを行っても、十分とはいえません。
手先足先の末端にまで血液が行き届いていない場合、
足裏の反射区を刺激して、腎機能を高めるとともに
直接腎臓に近い場所、お腹のオイルトリートメントもプラスすると
かなり違ってきますよ
お腹が温まれば偏っていた血流が、末端までちゃんと運ばれて行くのです。
お腹のトリートメントは、便秘や胃腸のトラブルにも大変良いです(^-^)v
ぜひご相談くださいね
