地震に続き、福島の原発事故が
怖くなってきましたね(>_<)
放射能がとても心配です。
医療関係者から聞いたのですが、
放射性ヨウ素を、吸い込んでしまうと
それが甲状腺にたまる事によって
癌などをひきおこすらしいのです。
日頃から甲状腺をヨウ素で満たしておけば、
放射性ヨウ素は、甲状腺にとどまらず排出される☆
ということだそうです。
なるほど…
ヨウ素を豊富に含む食品を
日頃から継続的に摂取しておけば、
予防になりますね。
昆布、ワカメなどの海藻類をたっぷり使った
料理を食べる事で摂取できます。
そして
先ほど知りましたが、とろろ昆布が
ヨウ素を多く含んでいるのだそうですね！
いろんな方がブログに書いていらっしゃいました。
大好きなとろろ昆布♪
蕎麦やお吸い物に入れたり、
おにぎり
にもよく使うので、
有難い情報でした(^-^)
※とろろ昆布を単品で多く食べてしまうと、
腸の中で膨張するそうなので
料理に使って下さい。
そして、忘れてはならないのが玄米です
リンゴンベリーが玄米を食べる理由は、
優れた解毒作用があるから
放射性ヨウ素の毒でさえも、分解してくれるのです。
もっと、いろいろな食品があるようです。
検索されて、さっそく食事に
取り入れてはいかがでしょうか
