今日は肌寒い一日でしたね
ただ今１６℃
パソコンに向かいながら膝掛けを使っています。
さて、、、
昨日記事にした、ハーブティーの薬効を簡単にまとめましたので
興味ある方はどうぞご参照くださいませ
ジャーマンカモミール （キク科）
薬効 ： 消化促進・鎮静作用・下痢・消炎作用・鎮痛作用
風邪やインフルエンザの緩和など。
特徴 ： りんごに似た甘い香り。
妊娠中の方は、ほどほどの量で。。。多量には飲まない。
パッションフラワー （トケイソウ科）
薬効 ： 鎮静作用・神経性のぜんそく発作・てんかん発作
不眠症・不安感の緩和など。
特徴 ： ”天然の鎮静剤”といわれている。
眠くなるので、車や精密機械の運転をする時は服用しない。
睡眠薬との併用は効きすぎるので避ける。
セントジョーンズワート （オトギリソウ科）
薬効 ： 鎮静作用・抗ウイルス・生理痛・消毒・消炎作用
不眠・うつ・更年期障害の緩和など。
特徴 ： ”サンシャインハーブ” ”ハッピーハーブ”という
俗称があるくらい、プラス思考に導いてくれる。
睡眠薬によっては、併用すると効果が減少する薬あるので
医師に相談のこと。
マロウブルー （アオイ科）
薬効 ： 喉の消炎・気管支炎などの呼吸器系に効果的。
特徴 ： 淹れたては青色、時間がたつにつれ紫色になり
レモンを数滴くわえると、うすいピンクになる。
特になし。
他にいくつかありますが、よく出るお茶はこんなところでしょうか。。。