はやいもので、もうすぐ１０月
寒くなってくると、肌の乾燥や粘膜のトラブルが
増えてきませんか？
そんな時にぴったりの食品
トマトの出番でございます
緑黄色野菜
の中でもトマトは、赤い栄養素リコピンの他に、コラーゲンの生成を促す
ビタミンＣや、皮膚や粘膜を保護するビタミンＡなど、
ハリと潤いを与える栄養素が豊富だそうです
抗酸化作用も豊富で、肌の老化防止にも優れた食品
皮膚や粘膜のトラブルを防いでくれる、そんなトマトが
リンゴンベリーは大好物です
トマトが苦手だという方、食べてみたくなりましたか
健やかな肌のためにも、積極的に摂りたいものですね
