こんばんは
ＴＧＩＦの夜、皆さまいかがお過ごしでしょうか
きっと素敵女子の皆さまは、週末に備えてネイルのお手入れに
余念がないことでしょうね
リンゴンベリーは、土曜日、整骨院， 日曜日、リブ・ティーダで
お仕事ですので、ちょうど爪を短くラウンド型に整えたところです＾＾
ネイルは、アロマセラピストになってからはしたことがありません。
アロマオイルの品質に、悪影響を及ぼす可能性があるからです
さてさて、リンパドレナージュ、リンパマッサージなど、、、
いろんなサロンでリンパ施術が行われていますね。
定期的に受けていらっしゃる方や、これから受ける方も、
すでにご存じかもしれませんが、
”リンパの流れをよくする”という目的でしたら、ぜひ
鎖骨のくぼんだ部分をさすることから初めて下さい
特に、左鎖骨側がとても大切です
なぜなら、、、
殆ど全身のリンパ管から流れてきたリンパ液が、左鎖骨部で
合流するからです。
ここで、この部分が身体に溜まったゴミ で詰まっていると
リンパ液は、鎖骨下静脈にうまく入って行かず、全身のリンパ液
の流れが滞ってしまうそうです
スリミング等が目的で、どんなに圧を強くかけてリンパ節に
向かって施術したとしても、、、、
残念ながら、リンパの流れはスムーズになりません。
最初に、鎖骨を軽くさすってくれるサロンばかりではないので、
ぜひぜひ、ご自分で特に左側の鎖骨部は丁寧にさすって
みて下さいね ほんの５，６回でいいと思います。
強くする必要はなく、気持ちいい強さでどうぞ。
ちなみに、、、
なぜ左なのか
右半身の（頭部～首～胸部～腕～手先の部位）にかけては、
右鎖骨にリンパ液が行く部分でありますが、
左半身は、上記以外の部位全てが左鎖骨にリンパ液が行きます。
結局、胸部から下の部位，もちろん両脚も左側なのですね。
脚のむくみを気にされていらっしゃる方は、左鎖骨部が大切です。
そういえば、、、
アロマスクールでフェイシャルの授業や、他単発でフェイシャル
の講座でも、まず鎖骨をさすってから始めておりました。
なので、リンゴンベリーは毎日、洗顔後ローションをつける
前にささっと、左右の鎖骨をさすってからケアに入りますし、
フェイシャルをサロンで受ける前にも、ささっと左右の鎖骨を
さすっていますよ。
単なる習慣から、知識が加わっての動作には大きな違い
が出てきます
こんな簡単なひと手間でも、毎日の積み重ねで、
普段のお手入れが、リンパの詰まりを良くして毛穴から
基礎化粧品の栄養を吸収しやすくしてくれます
ささやかな事を継続することって、大切なことなのですね。
どうぞ、素敵な週末をお過ごしくださいませ