さて、前記事の続きでございます。
ますます簡潔されましたが、ご参考くださいませ
苦（にがい）
身体の熱を冷ます・頭痛・咳・めまいに良い。
コーヒー・レバー・セロリ等。
過剰摂取すると、皮膚がかさかさになる。
甘（あまい）
滋養強壮・緊張の緩和・疲労に良い。
蜂蜜・豆類・小麦・米等。
過剰摂取すると、膀胱を弱くする。
辛（からい）
発汗作用・風邪・喉に良い。
生姜・にんにく・バジル等。
過剰摂取すると、汗を出しすぎて身体を冷やす。
鹹（しおからい）
筋肉のこわばり・便秘・耳鳴りに良い。
しじみ・はまぐり・海藻類・塩等。
過剰摂取すると、血圧が上昇するおそれ。