我ながらあきれるほどに、大食いです┐(￣ヘ￣）┌
らん 
飼い主に似ちゃったにょ
もともと基礎代謝が高く、食べている最中から背中が
か～
っと熱くなり、しかも一度に食べられる量が少なめ。
それなので、食事の回数がどうしても多くなりがちです。
胃下垂体質も関係してか、すぐにお腹が空いてしまいます。
（困ったことに、満腹になると下腹がポッコリと
）
特に仕事中は、すぐ 
になります。
一度の施術に、結構なカロリーを消費してしまうので、
多いときは５食することもあります。
栄養バランス的には、食事回数が多い分摂取品目を
分けて摂ることができるので、一回の食事にさほど神経質に
ならなくてもいいのは楽ちんですけど
低血糖症気味の為、分子整合栄養学 を参考にした食事を
心がけてはいるものの、ゆるゆる～な感じでやっていました
ところが最近、いつも快食のリンゴンベリーなのに、
胃が重く感じて食欲も落ちていたので、ちょっと気になり
病院へ
行って来ました。
結果は、消化不良で胃に負担がかかっている、との診断。
たいした事なくてよかったのですが、やはり胃も歳相応に
老化
をしていっているので、今までの勢いで食べていては
はいけないとのこと
食事回数が多い分、腹八分目にする事を注意されました。
ゆるゆる～すぎた自分を
リンゴンベリーの胃が、怒っているように感じた１日でした。
胃 
働きすぎちゃったわよ！