べっぴんさんになろう♫
“べっぴんさん“になる食事の選び方、ご存知ですか
私は美人になる生活とは真逆の不規則勤務
若さにかまけて、乱れた生活をしてきていましたが、アラサーとなりいよいよツケがやってきました。
そんな中、薬膳に出会いました
少し意識するだけで、変わる毎日。
"べっぴんさん"とお褒め頂くことも増えました
お料理は得意ではないけど、賢く食べて綺麗になりたい
心も身体も美しく健やかなべっぴんさんになるために
食いしん坊アラサー看護師がお送りします
自己紹介は
こちら♥
みなさま、
ごきげんよう♪
アラサー看護師 Waonです
お越しいただきありがとうございます。
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月曜日！
GWしっかりリフレッシュできましたか？
通常営業頑張ってまいりましょう♪
さて、タイトルにもあるとおり
５月に入ってから
基礎体温測り始めました。
冷やし中華はじめました みたいな響きですね・・・笑
特にいますぐ妊活を始めるわけではないのですが、いつかは授かりたいなと思っています。
ホルモンに左右されている女性のカラダ。
以前に低用量ピルを服用していたことがあるのですが、
服用をやめてそろそろ半年以上たちます。
月経はきているのですが、きちんと排卵しているかは不明です。
自分のカラダのこと。
薬膳で整えていってはいますが、果たしてきちんと排卵しているのか。
客観的なバロメーターになるので、めんどくさがらずにきちんと基礎体温を調べることにしました。
もちろん夜勤をしているので、グラフは歯抜けになっちゃいますが
これで問題があれば、また改善すればいいし、
なければこのままの調子で自分のカラダと向き合っていきたいなと思います。
何はともあれ、しばらくはデータ収集。
先進国の中で婦人科受診率の低い日本。
私自身も検診にはいきますが、医療従事者でも婦人科は敷居が高く感じています。
それではいけないですよね。
子宮頸がん検診、乳がん検診同様、自分のカラダのことは自分でわかりたい、大事にしたい。
ひとまず試してみますね
過去記事
今日もにこにこべっぴんさんな１日を
Waon
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端午の節句には、柏餅いただきました
