おはようございます。私は昨年の9月１５日に脳梗塞を患い入院してリハビリを通して１０月２９日に退院しました。私は検査をして医師に「数値がどこも悪くないんですよ。考えられるのはタバコですね。」と言われました。私はタバコの吸い方で思い当たる事があったので今日はタバコで絶対にやってはいけない吸い方を書かせて頂きます。私は当時は加熱式タバコを吸っていました。加熱式タバコを吸い終わると今度は吸い終わった加熱式タバコに火をつけて吸っていました。加熱式タバコの箱に火をつけないでくださいと書いてありますが私はそれをやっていました。恐らくその行動が脳梗塞を呼び込んだと思っています。幸い後遺症は出ませんでしたが小脳が４分の1しか機能しなくなりました。タバコは駄目とは言いません。ただ加熱式タバコに火をつけて吸っている方がいましたら絶対やめて下さい。絶対軽く考えないで下さい。私は入院して健康な体でいる事がどんなに有難いか身を染みて感じています。平凡な１日が一番幸せだと私は思っています。今日も１日頑張って行きましょう！
今日の体重 ９２．０キロ 開始から－５．０キロ
ご覧になって頂き有難うございました。