皆さま、こんばんは。
熊出没中ですが久々にランニングしてきました。
コンプレッションタイツはピラティスをしているせいかすっきり履くことができました。
久々に走ったら体力落ちたなーって感じました。当たり前ですが💦
でも走り終わったら気持ちもすっきり、暗ーい自分だけじゃなくて明るい自分もちゃんといるぞ！って素直に感じることができました。
フルマラソン後休足期間に入ったぐらいから熊が出没するようになり、「落ち着いたら走ろう。」と思って今日まで来てしまいました。
怖くないと言ったら嘘になるし、継続しないとますます走れなくなるし…。ピラティスも自分に合っていると思うけど、メンタルの特効薬はやっぱりランニングだなぁって感じています。
出没情報を参考にしたり、時間帯を考えて短い距離で積み重ねていくことにしました。何より安全第一で。
やっぱり自分は走らないとダメなんだと思います。
今日はラジオの日です🏃➡️
ゆめのたね放送局
オレンジチャンネル🍊
毎週月曜22:30〜23:00
光の方へ〜あったか月夜カフェ
七転び八起きな日々で感じたことを正直に話しています。1人語り回です。
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