皆様、こんばんは。
今日はランニング始めをしました。
いつものコースは交通量が少なくて走りやすい感じでした。
そんな感じのせいかランナーやウォーキングしている方々に度々遭遇。
そんな皆様に励まされますし、継続することで体力がついてきていることに喜びが湧きました。
ありがたいですし、もう少し体力をつけてイキイキ生活している自分になりたいなってイメージしたらワクワク☺️。
寒いと出不精になりがちですが、どう取り組んだら楽しくできるかという視点が増えたのは一年前とは違うかなって。
走ると気持ちもスッキリ、健康だから走れます
。
。帰りに100均で買い物したら会計が333円！正月から縁起がいい感じです。
お正月休みも折り返し、メリハリつけて過ごしていきます。
〜お知らせ〜
お正月休みの最終日の予定、
日向さんと仏教カウンセラーおかもん先生の
コラボ講演会に参加してみませんか？
2025年１月５日（日）
14:00〜17:00
受付13:30〜
参加費5,500円（予約不要）
場所 東村山サンパルネ
コンベンションホール
（西武新宿線東村山駅 徒歩1分）
1人だったから連結出来なかった（笑）
今日もお読みいただきましてありがとうございました。