皆様、こんばんは。
久々に美容室に行ってきました。
誰かに施術してもらうのは心地いい感じ。ほとんどうとうとしていてシャンプー台からの移動もスタッフさんに「すみません・・・」と気を遣わせてしまいました。
「誰かにしてもらうのはもちろん気持ちいのだけれど、もっと自分自身がしてあげてもいいんだよね。」
カットしてもらいながらそんな風に思っている自分がいました。
ヨガやストレッチも気持ちいいのですが、マッサージやお肌のお手入れも自分自身にしてあげてもいいのかなって。
学ぶ前はマッサージに行ったりお肌のお手入れも大好きでセルフでもしていましたが、今は忙しがってサボっていました。
自分を大切にするってもっと自分の感覚を信じて「あ～、気持ちいい」って思いを自分自身に与えてあげてもいいのかもしれませんね。
そこはかたくなにならなくていいというか、もっとやっていっていいのかもしれない。
気持ちよさに罪悪感みたいなものを見つけたので浄化しようと思います。
こんな記事を書きながら「昔はマッサージをしてもらいながら別のことを考えたり、無茶な生き方していたせいで体がガチガチ→マッサージのルーティンだったな（苦笑）。」なんて思い出しが。
今はマッサージは美容室ぐらいだけど、日向さんから学び始めてから体がしんどくてマッサージに行くことはなくなって。
それでも「ガチガチ」って言われたり(笑)するのでゆるみの境地にはまだ遠いけど・・・。
日常生活の1コマから気づいたことを自分が生きやすくなるためのヒントにしてもう少し自分に優しくしてあげようと思います。
人に優しく接するためにも自分が気持ちいいと感じることを許せるようになることも意識してみます。
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お読みいただきましてありがとうございます。