皆さま、こんにちは。
昨日はめいさんのブログからヒントをもらい、ヒントをもとに1日を過ごし、すっきりとした気持ちになれました。
一部抜粋
・もう自分の正しさを証明する必要はありません。
・恐れの為に、また安定を得ようとして、無意識にしがみついているものを手放すのです。
・今日は、好きな音楽でも聴きながら、押入れや物置をスッキリと片付けましょう。
あなたの心も整理されて、モヤモヤした気持ちもスッキリするでしょう。
一部抜粋終わり
先週はまた私の頭がパンパンになり、自分の馬鹿さ加減を改めて知る機会がありました。
要らないものにしがみつき、亡霊みたいな幻相手に自分の正しさを証明しまくり、心身くたくた。
なんだか訳が分からなくなり、めいさんの神様カードの記事を読み、「全て後回しだ！」と家事や不用品処分に勤しみました。
落語家の動画を流し「ガハハ」と笑うたびに胸の詰まりもとれて心に余白ができて落ち着いてきました。
1人で暮らしていると家で大声で笑うことがほぼほぼ私はありません。（今は短い時間でもお笑いや落語を見聞きして意識的に笑う時間を作っています。）
「女性の大人が大声で笑うのはうるさいし馬鹿みたい。」と子供のころに父に言われたり、大人になってからも勤務先や近所のおじさんに言われたことがそのままになっていて笑うことに罪悪感があったけど、この信念もいらないから手放すことにしました。
そんなふうに言ってた親やおじさんたちもたぶん子供のころや何かのときに歪んだ信念を持ってしまったのかな？と想像します。
今の私はTPOをわきまえつつ、「ガハハ」と笑える人生のほうが楽しいし幸せだよなって思います。
お読みいただきましてありがとうございます。