こんにちは。
山本麻莉（やまもと まり）です。
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自分が生き物だってことを
わたし達は簡単に忘れてしまう。
家でパソコンに向かって仕事をしている時
数時間、平気で座りっぱなしでいられる。
息が浅くなって
首や肩がガチガチに強張っているのも
気づかないで
頭の中にあるもののことだけで
いっぱいになってしまう。
頭、なんて
体の
ほんの一部、なのにね。
呼吸を、絶えず
繰り返していることも
体が、柔らかいことも
いろんな方向へ、動くことも。
わたしの体が、そうやって
動きたがっていることも。
その下では
脈を打ち、血が巡っていることも。
忘れてしまう。
忘れてしまえるから
頭の中にあるもののことだけで
いっぱいになってしまうから。
全身で、息を吸って、吐いて
取り戻す。
ほんとうは、
やわらかくて、あたたかくて
緩やかに、巡っている。
そんな、なにか。
わたしは ”生き物”だってこと。
何度でも忘れるから
何度でも、思い出す。
全身で、息を吸って、吐いて
取り戻す。
うん、そうだ。
生きてる。
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今日は、この文章を読んだ瞬間から
ふと
深く深く、息を吐きたくなって
また
深く深く、息を吸いたくなって
ついでに
肩をぎゅっとすくめて、下ろして
小休止。
そして再始動。
ただ、そのためだけに
綴った文章です。
お疲れさまです。
今日も、自分にありがとうを言って
明日も、あなたが笑顔でありますように。
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水のように しなやかに、軽やかに。
物語と イメージの力で 変化する
山本 麻莉
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