今はあんまり降ってないけど昼からひどくなるのかなぁ
1月17日
朝
ポテサラトースト
生姜紅茶
昼
豆腐とあげ、榎茸のお味噌汁、大根、人参、牛蒡スープ、新子、納豆、ポテサラ夜
スペアリブのシチュー、自家製食パン半分
一本、白ワイン半分前日より-0.2ｷﾛ開始より-2.6ｷﾛ
少しだけど減ってる減ってる
このペースでいいの
今回のダイエットは、無理しない、焦らない
でも絶対に痩せるぞ
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今日は久々に雨
今はあんまり降ってないけど昼からひどくなるのかなぁ
1月17日
朝ポテサラトースト生姜紅茶
昼豆腐とあげ、榎茸のお味噌汁、大根、人参、牛蒡スープ、新子、納豆、ポテサラ
夜スペアリブのシチュー、自家製食パン半分一本、白ワイン半分
前日より-0.2ｷﾛ開始より-2.6ｷﾛ
少しだけど減ってる減ってるこのペースでいいの今回のダイエットは、無理しない、焦らない
でも絶対に痩せるぞ
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今はあんまり降ってないけど昼からひどくなるのかなぁ
1月17日
朝
ポテサラトースト生姜紅茶昼
豆腐とあげ、榎茸のお味噌汁、大根、人参、牛蒡スープ、新子、納豆、ポテサラ夜
スペアリブのシチュー、自家製食パン半分一本、白ワイン半分前日より-0.2ｷﾛ開始より-2.6ｷﾛ
少しだけど減ってる減ってる
このペースでいいの今回のダイエットは、無理しない、焦らないでも絶対に痩せるぞ
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